Здоровьечко. Список статей ДДД за июнь 2026 года
Всего 20 статей за месяц
Неожиданная польза черешни для организма
Специалисты обнаружили у черешни еще одно неожиданное полезное свойство. Ягода не только содержит витамины и антиоксиданты, но и может облегчить процесс засыпания. Об этом сообщило издание Healthline со ссылкой на результаты научных исследований.
Йога молодости. Простые упражнения уберут мешки с лица
Летом важно следить за здоровьем и состоянием лица. Как это правильно делать, рассказала йога-терапевт Марина Орлова изданию aif.ru.
Опасности купания на диких пляжах
Купаться на диких пляжах в Курской области запрещено, за это можно получить штраф. Тем не менее многие наши земляки игнорируют данное требование. Во-первых, 29 официальных пляжей на область маловато. Во-вторых, часто они расположены очень далеко. Приходится купаться на свой страх и риск. Однако такой отдых на воде таит не только опасность утонуть, не дождавшись помощи спасателей. Купание в открытых водоемах – всегда лотерея. Можно подхватить опасных микробов. Вероятны кишечные инфекции, кожные заболевания и даже химические отравления.
Можно ли есть на ночь
Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов сообщил, что и кому на ночь есть можно. По его мнению, всё зависит от режима активности и организма каждого конкретного человека. Но есть и общие принципы.
Суточная норма потребления чая
В день можно выпивать 2–4 чашки черного или зеленого чая. Употребление такого количества этих напитков способствует снижению риска сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Развенчиваем мифы о родинках
Родинки в понимании многих тесно связаны с раком кожи и конкретно с меланомой, поэтому их нередко считают как минимум подозрительными. Эксперт Игорь Евгеньевич Синельников, кандидат медицинских наук и врач-онколог, развенчал самые популярные мифы о родинках.
Главный эндокринолог Курской области о модных диетах, уколах для похудения, смертельных рисках и почему мы толстеем
Миллионы людей по всему миру мечтают о стройной фигуре. Одни сидят на жестких диетах, другие изматывают себя физическими упражнениями, третьи готовы платить любые деньги за «волшебный укол». Но не все задумываются: лишний вес – это не просто эстетический дефект, а прямой путь к сахарному диабету, инфаркту, инсульту и преждевременной смерти. Мы поговорили с главным внештатным эндокринологом Министерства здравоохранения Курской области Алёной Итинсон о том, почему мы набираем килограммы, можно ли худеть быстро и безопасно и чем опасны модные препараты для снижения веса.
Сколько соли можно есть в день без вреда для организма
Поваренная соль является жизненно важным минералом, участвующим в обменных процессах, работе нервной системы, мышц и регулировании водного баланса в организме. Портал t-online выяснил, какое количество соли можно съедать за сутки, чтобы организм получал пользу, а не вред.
Плюсы и минусы сна в одной кровати
Совместный сон с партнером запускает выработку гормонов, отвечающих за чувство защищенности и эмоциональную связь. Однако храп и частые пробуждения по ночам могут свести эту пользу к нулю. Такое мнение высказала нейрофизиолог Аньяна Лопес из-за растущей популярности раздельного сна среди молодых пар.
Если бывает душно даже не в жару
Если вам становится невыносимо душно даже при комфортной температуре, дело может быть в хронических недугах или в наличии скрытой болезни. Сбой в системе охлаждения тела – серьезный повод проверить здоровье, считает терапевт, эндокринолог «Мединцентра» Мария Софийская. Вот что доктор рассказала изданию «АиФ-Здоровье».
Почему комары кусают одних людей чаще других
Комары редко кусают людей наугад: кого-то они находят быстрее из-за дыхания и запаха кожи, других – из-за пота, температуры тела и одежды. В любой компании укусы кровососов обычно распределяются несправедливо. Один человек спокойно сидит у костра, а другой то и дело хлопает себя по рукам, ногам и телу, наутро считая красные пятна.
Неочевидные признаки инсульта
Одним из главных признаков инсульта считается перекос лица. Его назвали эксперты – врачи-кардиологи Юлия Маршинцева и Ярослав Ашихмин, которых опросило издание РБК Life.
Назван самый полезный салат для сердца
Известный врач-кардиолог рассказал, какой из популярных салатов помогает поддерживать здоровье сердца и сосудов. Об этом на телеканале «Первый» в эфире программы «Жить здорово!» поведал Герман Гандельман.
Какой творог полезнее
Обезжиренный творог давно считается почти идеальным продуктом для тех, кто следит за весом: много белка, мало калорий, привычная репутация «правильной еды». Но если смотреть не только на цифры на упаковке, всё не так однозначно.
Фразы, после которых лучше бежать из стоматологии
В стоматологии разница между оправданно высокой ценой и чистым обманом определяется не стоимостью услуг, а открытостью клиники и ее готовностью отказать пациенту, уверена генеральный директор сети клиник Оксана Житкова. Об этом эксперт рассказала «Газете.ru».
«Тихий убийца». Курские врачи рассказали, как жить с высоким давлением
Головная боль, пелена перед глазами, необъяснимая усталость и шум в ушах, снижение памяти и работоспособности. Если вы наблюдаете хоть один из этих симптомов, пора брать тонометр. Но в 50% случаев гипертония – «тихий убийца» – не подает никаких сигналов. Человек может чувствовать себя отлично, при этом повышенное давление медленно, но верно разрушает организм. О том, как вовремя выявить заболевание и как жить с гипертонией, если диагноз уже поставлен, рассказали курские врачи.
Почему людей укачивает и как с этим бороться
Если любая поездка на автомобиле превращается в испытание, а при взгляде на серпантин подкатывает тошнота, виной этому – сбой в навигационной системе мозга. Почему возникает укачивание и как успокоить вестибулярный аппарат, ассистент кафедры клинической фармакологии Пироговского университета Антон Сафонов поведал изданию aif.ru.
Витамины нужно искать не в аптеке, а в тарелке
Аптечные поливитамины удобны и практичны, но человеческий организм устроен не как химическая лаборатория. Синтетические витамины представляют собой изолированные молекулы, тогда как природа действует иначе, предлагая целый лечебный коктейль.
Повседневные привычки, которые могут подрывать иммунитет
Иммунная система защищает организм от инфекций и болезней, однако ее работа во многом зависит от нашего образа жизни. Некоторые привычки со временем способны снижать эффективность иммунитета, пишет портал Health в переводе aif.ru.
Андрей Антонов: «Чем шире кругозор хирурга, тем точнее диагноз»
Урологи регулярно сталкиваются со сложными случаями. Верно поставить диагноз, провести операцию, сохранить пациенту качество жизни – задача, требующая высочайшей квалификации и огромного опыта. И чем шире область знаний и практический опыт хирурга, тем точнее его заключение и тем больше вариантов лечения он может предложить. В медицинском центре «Медассист» трудятся именно такие специалисты.