Здоровьечко. Список статей ДДД за октябрь 2026 года
Всего 9 статей за месяц
Сколько белка нужно организму
Минимальная потребность взрослого человека в белке составляет около 0,8 грамма на килограмм массы тела в сутки, однако необходимое количество зависит от возраста, физической активности и состояния здоровья. Об этом рассказала диетолог Дарья Русакова.
Чем вреден поздний ужин
Привычка ужинать поздно вечером несет серьезную опасность для здоровья и может привести к метаболическим нарушениям, а регулярное потребление большого объема пищи в такое время способно даже вызвать сосудистые катастрофы – инфаркт или инсульт. Об этом рассказала эндокринолог-диетолог, кандидат медицинских наук, международный эксперт по здоровью Ольга Рождественская изданию Pravda.Ru.
Кому стоит ограничить употребление яиц
Куриные яйца считаются одним из самых ценных источников легкоусвояемого белка, который быстро насыщает организм человека и заряжает энергией. Но имеются и противопоказания к этому привычному для всех продукту.
Опасные болезни, которые маскируются под ОРВИ
Когда все вокруг чихают и кашляют, недомогание обычно списывают на простуду или на сезонные вирусы. Однако за привычной картиной порой скрываются более серьезные и опасные заболевания. Об этом доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин рассказал изданию aif.ru.
Три главные загадки старения
Наука пока не знает точных причин старения, универсального способа измерить его скорость и безопасного метода существенного омоложения организма. Директор Института биологии старения и медицины здорового долголетия РНЦХ им. Петровского Алексей Москалев рассказал об этом изданию kp.ru.
Кофеин обладает токсическим эффектом. Чем грозит передозировка бодрящим напитком
Кофе считается проверенным способом взбодриться и улучшить работу мозга. Но у этого напитка есть и обратная сторона: медики советуют не переступать черту в 400 миллиграммов кофеина в сутки.
Продукты, вызывающие отеки по утрам
Проснулись с припухшим лицом, кольцо не налезает на палец, а весы показывают лишний килограмм? Причина может скрываться в вечернем перекусе, особенно если ужин был соленым. Об этом диетолог Ольга Редина рассказала изданию «Подмосковье сегодня».
Названы пять вредных типов обуви
О том, как правильно выбирать туфли, ботинки и сапоги, чтобы не навредить ногам, и какую обувь не стоит носить каждый день, рассказал врач травматолог-ортопед высшей категории, артролог, кандидат медицинских наук Михаил Дорошев изданию «Здоровье Mail».
Почему опасно переносить ОРВИ на ногах?
Отсутствие повышенной температуры – это не разрешение организма жить как обычно. Это сигнал, что иммунитет пока справляется, но ему нужна поддержка. Так считает врач-инфекционист, кандидат медицинских наук Андрей Поздняков. О сезонных хворях эксперт рассказал изданию aif.ru.