Здоровьечко. Список статей ДДД за апрель 2026 года
Всего 21 статья за месяц
Названы признаки скрытого кариеса
Скрытый кариес – это разновидность кариозного процесса, при котором под внешне здоровым зубом разрушаются твердые ткани зуба либо зоны, которые трудно осмотреть самостоятельно. Долгое время болезнь протекает без явных симптомов, из-за чего своевременно распознать ее непросто. Дискомфорт при жевании говорит о том, что разрушение зашло достаточно глубоко и нагрузка передается на ослабленные ткани зуба. Почему так происходит и что является причинами появления скрытого кариеса, врач-стоматолог центра инновационной медицины Кристина Песчанская поведала изданию aif.ru.
Лучшие завтраки для сердца
Каждодневный завтрак может напрямую влиять на состояние человеческого мотора. Специалисты объяснили, какие продукты для утреннего приема пищи значительно снижают риск заболеваний сердца. Кардиологи рассказали, какие блюда они выбирают по утрам и почему считают их полезными.
Способ выглядеть моложе
Чтобы выглядеть моложе своего возраста, врач Екатерина Волкова рекомендует поддерживать здоровье кишечника. Эксперт рассказала изданию «АиФ», что именно забота о кишечнике может помочь выглядеть и чувствовать себя моложе как минимум на 10 лет.
Как получить пользу от прогулок на природе не выходя из дома
Просмотр и съемка видео с природными пейзажами могут вызывать состояние осознанности и приносить психологические эффекты, сравнимые с пребыванием на природе. К такому выводу пришли ученые Иллинойсского университета в США.
Куриное яйцо защищает человеческий мозг
Еще один довод в пользу яичницы по утрам назвали ученые. Простая привычка, доступная каждому, может стать мощным щитом против возрастных изменений мозга, пишет «Здоровье.Mail».
Ноцебо: фактор, повышающий риск побочных эффектов от лекарств
Эффект ноцебо – это клиническая ситуация, при которой у человека возникают или усиливаются неприятные симптомы не из-за прямого вредного действия препарата или процедуры, а вследствие негативных ожиданий, страха, тревоги и настороженного восприятия лечения. Подробнее о факторе, повышающем риск развития побочных эффектов от лекарств, врач-психотерапевт Елена Федькина рассказала изданию «Газета.Ru».
Время цветения березы: как спастись аллергикам
Сезон цветения березы в этом году может начаться раньше обычного, что создаст дополнительные риски для людей, страдающих аллергиями. Об этом предупредили в Минздраве России.
Целебные свойства капусты
Древние называли капусту «лекарством для бедных», ООН признает ее важнейшим источником продовольствия, включив в двадцатку лучших овощных культур. Этот овощ по праву входит в число самых полезных продуктов.
Названы причины постоянной нехватки ресурсов
Ощущение того, что денег, времени или возможностей вечно не хватает, коренится в глубинных психологических механизмах. Это сложный комплекс привычек, сравнений и тревог, пояснила гештальт-терапевт Татьяна Смирнова в беседе с «Известиями».
Самые проблемные продукты для кишечника
Некоторые привычные продукты могут серьезно нарушать работу кишечника и даже провоцировать воспаление. К такому выводу пришли иностранные врачи и специалисты по питанию.
Как распознать на ранней стадии нарушение кровообращения в ногах
Ранние признаки поражения сосудов нижних конечностей часто остаются без внимания. Однако именно на этом этапе можно предотвратить развитие тяжелых осложнений, включая трофические язвы и риск ампутации.
Причины кризиса среднего возраста
Кризис среднего возраста – это не болезнь, а естественный этап психологического развития, связанный с переоценкой ценностей и осознанием ограниченности времени. Об этом психолог Александра Граждан рассказала «Известиям».
Навязчивые проверки утюга и дверей – тревожный симптом
Мысли «Я точно выключила утюг?» и «А я точно закрыл дверь?» у многих обычно возникают уже по дороге на работу и не отпускают, даже если человек уверен, что всё проверил, уходя из дома. О том, где проходит граница между нормой и тревожным расстройством, нейропсихолог Светлана Пуля рассказала «Газете.Ru».
Вредные фитнес-советы для офисных работников
Популярные советы из соцсетей и офисного «фольклора» могут не только тормозить прогресс, но и усугублять последствия сидячего образа жизни. Об этом фитнес-тренер Виктория Богданова поведала изданию Life.ru.
Почему яичницу считают идеальным завтраком?
Те, кто любит начинать день с яичницы, вы на правильном пути с точки зрения правильного питания. Как считают диетологи, это не только вкусный, но и очень полезный вариант завтрака. Врач-эндокринолог, диетолог Наталья Ковалева рассказала редактору «Здоровья.Mail» Екатерине Мазеиной о том, чем полезны куриные яйца и как приготовить из них блюдо, чтобы это принесло максимальную пользу.
Назван простой напиток без кофеина, улучшающий концентрацию
Ученые выяснили, что обычная газированная вода может дольше помогать сохранять концентрацию во время умственной нагрузки. Например, при работе за компьютером, пишет ScienceAlert. Статью перевел aif.ru.
Какие привычки ухудшают состояние волос
На качество наших волос влияют не только генетика и погода, но и многие повседневные привычки. Трихолог Юлия Галлямова включила в список самых вредных привычек восемь пунктов.
Какие завтрак и ужин замедляют старение
Ночной перерыв между завтраком и ужином длительностью 13–14 часов может снизить риск развития возрастных хронических заболеваний. К такому выводу пришли ученые из Медицинского университета Вэньчжоу.
Главные фрукты весны
Весной из-за недостатка витаминов у многих снижается уровень энергии. Наблюдается дефицит витаминов D и группы B, железа и магния. О том, какие фрукты помогут восстановиться в этот период, диетолог и нутрициолог Софья Кованова поведала изданию aif.ru.
Существует ли метеозависимость
Как только портится погода, у многих голова наливается тяжестью, мысли путаются, а сердце словно готово выпрыгнуть из груди. В народе это называют метеозависимостью. Ученые долго спорили, есть ли у такого явления реальная физиологическая подоплека или это массовое самовнушение, подкрепленное новостями о магнитных бурях. С вопросами разбиралась редактор портала «Здоровье.Mail» Екатерина Мазеина, задав их врачу-терапевту лечебно-реабилитационного центра Минздрава РФ Алине Кириченко.
Как быстрее просыпаться по утрам
Кардиолог Валерия Бонадыкова считает, что быстрее проснуться утром и сразу стать бодрее помогут яркий свет и стакан воды. Как заявила врач агентству «РИА Новости», самое эффективное, что помогает проснуться, – это яркий свет как можно раньше после подъема. Лучше всего из окна.