городская афишаафиша доска объявленийобъявления размещение рекламыреклама 16+

о газете колонка редактора наш коллектив контакты сми

Еженедельная общественно-информационная газета. Самый большой сертифицированный тираж в Курской области (16 400 экземпляров)

22 сентября 2022, 09:22 ОТВЕЧАЕТ КАРДИОЛОГ

Нужно ли пить витамины для сердца и чем опасен зеленый чай

Стоит ли принимать витаминно-минеральные комплексы для профилактики болезней сердца и сосудов? Кому нежелательно увлекаться травяными сборами? И почему зеленый чай может быть опасен? На эти вопросы ответила доктор медицинских наук Ольга Суджаева.

Витамины для сердца и сосудов

По словам эксперта, если речь идет о витаминно-минеральных комплексах, которые продаются в аптечной сети, в них, как правило, дозировка действующих веществ незначительна и сбалансирована. В принципе их принимать можно, но для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний особой роли они не сыграют.

Лет 20 назад изучалось воздействие витамина С и комплекса витаминов А и Е в профилактических дозировках на сердечно-сосудистую систему. Исследования показали, что значимого влияния на предупреждение болезней сердца и сосудов они не оказывают.

– Относительно постоянного приема витаминов я озвучу свое мнение. Люди, которые находятся на полноценном питании и имеют сбалансированное поступление витаминов с овощами и фруктами (согласно рекомендациям ВОЗ, ежедневно нужно съедать по 400 г овощей и фруктов), не нуждаются в дополнительном таблетированном приеме витаминов, – рассказала Ольга Суджаева.

Как правило, в дополнительном приеме витаминов нуждаются лица, которые переболели, а также те, кто имеет какие-либо расстройства пищеварения, так как у них полноценно не усваиваются витамины и минералы.

Во всем нужен здравый подход. У переболевших, ослабленных, находящихся на неполноценном питании, кто по каким-то причинам не может полноценно питаться, на какое-то время могут вводиться профилактические дозы витаминов.

В отношении лекарственных доз витаминов специалист категорически уверена, что такие препараты может назначать только врач. Потому как переизбыток некоторых из них, например, того же витамина Д, может принести больше вреда, чем пользы.

– Назначать самостоятельно лекарственные дозировки категорически нельзя. Потому что это, как правило, очень большие дозы действующего вещества, и они могут у здорового человека вызвать гипервитаминоз. Поэтому их следует принимать только по назначению врача, – напоминает Ольга Суджаева.

Это правило работает и в отношении жирорастворимых витаминов, например, Е и А, которые в случае приема в больших дозировках могут привести к таким осложнениям, как холецистит. Витамины группы В также должен назначать врач, причем курсом и под контролем доктора.

Что касается препаратов омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, на которые возлагались большие надежды в 2008–2010 годах, тоже все неоднозначно. Предполагалось, что повышение так называемого хорошего холестерина будет благотворно влиять на состояние здоровья человека. Однако предположения не оправдались.

Лекарственные препараты омега полиненасыщенных жирных кислот назначаются по показаниям врачами определенной группе пациентов, у которых они будут гарантированно безопасны. Несбалансированные дозы и бесконтрольный прием без показаний ведут к увеличению числа параксизмов мерцательной аритмии у пациентов, ранее не страдавших сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Травяные сборы для сердца

Аккуратными следует быть с различными травяными сборами, уверена врач. В травах тоже содержится какое-то количество действующего вещества, которое может быть небезопасно. Специалисты, профессионально занимающиеся фитотерапией, знают, в каком количестве какое вещество содержится в том или ином сборе. И для них есть четкие показания.

Самостоятельный прием может спровоцировать проблемы с печенью, холецистит и другие проблемы со здоровьем, отметила эксперт.

– Более того, многие травы содержат большое количество витамина К. Это может быть опасно для пациентов, которые принимают антикоагулянты, которые разжижают кровь (такие препараты назначаются людям, страдающим мерцательной аритмией, а также пациентам с механическими клапанами сердца). Витамин К способен катастрофически изменить метаболизм основного действующего лекарства, оно перестанет работать как надо и может вызвать ряд осложнений, – говорит Ольга Суджаева.

Кстати, подобный эффект оказывает и чай, особенно зеленый. Если пациенты принимают антикоагулянты, например, варфарин или фенилин, им пить зеленый чай категорически нельзя. На фоне потребления данного напитка концентрация этих лекарств в крови может сильно измениться и привести к тяжелым последствиям. Причем пациентам, которые принимают эти препараты, врачи дают памятки, где указаны противопоказания, в том числе и то, что им нельзя пить, подчеркнула Ольга Суджаева. Но, к сожалению, далеко не все люди дочитывают памятки до конца.

Чем лучше утолять жажду в жару

Эксперт дала пару советов, чем лучше утолять жажду в жару. Дело в том, что при повышенном потоотделении, которое наблюдается в жаркую погоду, у человека повышается риск тромбообразования.

Вместе с тем для питья не следует использовать окрашенные подслащенные напитки, компоты, газировку и квас. Они могут содержать большое количество сахара. В то же время питье домашних лимонадов с использованием цитрусовых, которые заливаются водой с добавлением льда, вполне оправдано. Цитрусовые обладают легким разжижающим кровь действием. Кроме того, хорошо утоляют жажду различные отвары из сухофруктов и клюквенные морсы без сахара.

Сколько можно пить кофе в день

В отношении кофе единого мнения нет. Доказана польза черного кофе при его разумном потреблении – не больше 1–2 чашек в день, ведь кофеин – это все-таки лекарственное средство.

Тем, у кого неотрегулированное повышенное артериальное давление, сердцебиение и есть те или иные нарушения сердечного ритма, количество и крепость напитка стоит пересмотреть, посоветовала кардиолог.

24health.by

Вверх Отзывы читателей (0)    Написать отзыв

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 38 (1457) от 20 сентября 2022 года

Ураган с торнадо в Курской области разрушил 400 домов, погибли 2 человеканебывалая стихия

Ураган с торнадо в Курской области разрушил 400 домов, погибли 2 человека

Стрельба на границе Курской областиспецоперация

Стрельба на границе Курской области

Новогодние каникулы продлятся с 31 декабря по 8 январяпраздники

Новогодние каникулы продлятся с 31 декабря по 8 января

Коронавирусом стали чаще болеть детибудьте здоровы!

Коронавирусом стали чаще болеть дети

В Курской области утвердили структуру правительствакадры

В Курской области утвердили структуру правительства

Экс-губернатор Руцкой отметил 75-летиеюбилей

Экс-губернатор Руцкой отметил 75-летие

В «Юности» представили фильм «Огород», снимавшийся в Курскекино

В «Юности» представили фильм «Огород», снимавшийся в Курске

Курск примет фестиваль народной куклыне пропусти!

Курск примет фестиваль народной куклы

Ждать ли в регионе бабье летоо погоде

Ждать ли в регионе бабье лето

В новогоднюю ночь куряне смогут заключить брак на Театральной площадисовет да любовь!

В новогоднюю ночь куряне смогут заключить брак на Театральной площади

В Курске заменят 55 остановочных павильоновблагоустройство

В Курске заменят 55 остановочных павильонов

В Первомайском парке демонтируют колесо обозрениягородская среда

В Первомайском парке демонтируют колесо обозрения

В области отменили День вареньяперенос события

В области отменили День варенья

Секреты долгой жизни от 100-летних куряноквековые юбилеи

Секреты долгой жизни от 100-летних курянок

В Курске учительница выхаживает выпавшего из гнезда галчонкаживой мир

В Курске учительница выхаживает выпавшего из гнезда галчонка

Как куряне благоустраивают территорииозеленение

Как куряне благоустраивают территории

Курские следователи возвращают в бюджет миллионы рублейпо закону

Курские следователи возвращают в бюджет миллионы рублей

Курские учителя сыграли на телеканале «Культура»передача знаний

Курские учителя сыграли на телеканале «Культура»

Несколько эпизодов из подготовки Курска к 1000-летиюточка зрения

Несколько эпизодов из подготовки Курска к 1000-летию

Из-за земли пенсионер под Курском застрелил депутата и его женужесть

Из-за земли пенсионер под Курском застрелил депутата и его жену

Курянка задушила мужчину колготкамиженская ярость

Курянка задушила мужчину колготками

Зарезал двух человек из-за тюремного споракровавое чп

Зарезал двух человек из-за тюремного спора

В центре Курска ранены четыре человекапроисшествия

В центре Курска ранены четыре человека

Смертельные ДТП в Железногорском и Советском районахпроисшествия

Смертельные ДТП в Железногорском и Советском районах

Санитарка ЦРБ украла золотую цепочку с шеи покойникапроисшествия

Санитарка ЦРБ украла золотую цепочку с шеи покойника

В Медвенке сгорел 40-летний мужчинапроисшествия

В Медвенке сгорел 40-летний мужчина

Застрелил приятеля и прятал труп в багажникепроисшествия

Застрелил приятеля и прятал труп в багажнике

«Авангард» в Кубке обыграл «Спартак», впереди домашний матч с «Динамо»болеем за наших!

«Авангард» в Кубке обыграл «Спартак», впереди домашний матч с «Динамо»

«Динамо» взяло Кубок губернаторанакануне сезона

«Динамо» взяло Кубок губернатора

Курянин взял Кубок России по стрельбе из карабиназнай наших!

Курянин взял Кубок России по стрельбе из карабина

Курский автогонщик выиграл этап чемпионата Россиирев моторов

Курский автогонщик выиграл этап чемпионата России

Два золота по грэпплингу на Играх боевых искусствпьедестал почета

Два золота по грэпплингу на Играх боевых искусств

Футболисты из Курска провели товарищеский матч в Мариуполеспорт объединяет

Футболисты из Курска провели товарищеский матч в Мариуполе

Держим полосу. Как правильно ездить, чтобы не получить штрафза рулем

Держим полосу. Как правильно ездить, чтобы не получить штраф

Для каких водителей подорожает ОСАГОактуально

Для каких водителей подорожает ОСАГО

Курский аккумуляторный завод: история и перспективы промышленного гигантапроизводство

Курский аккумуляторный завод: история и перспективы промышленного гиганта

Подробно об изменениях в жилищном законодательствегжи разъясняет

Подробно об изменениях в жилищном законодательстве

«Сосед вывел выхлоп на наш участок, что делать?»юридическая консультация

«Сосед вывел выхлоп на наш участок, что делать?»

Право родителей на неполный рабочий деньтрудовой кодекс

Право родителей на неполный рабочий день

Как сократить расходы на платное обучение в вузе и ссузеобразование

Как сократить расходы на платное обучение в вузе и ссузе

Отказ от соцпакетальготы

Отказ от соцпакета

О размере декретныхкошелек

О размере декретных

Могут ли животные узнавать себя в зеркалебратья наши меньшие

Могут ли животные узнавать себя в зеркале

Редчайшую монету стоимостью в миллион долларов вернули в Израильсокровище

Редчайшую монету стоимостью в миллион долларов вернули в Израиль

Ученые расследуют два убийства, которым более 1000 летдетектив

Ученые расследуют два убийства, которым более 1000 лет

В Австралии люди вышли на битву с какаду за мусорные бакииз жизни

В Австралии люди вышли на битву с какаду за мусорные баки

Нутрициолог рассказала, как правильно поддерживать иммунитет осеньюполезные продукты

Нутрициолог рассказала, как правильно поддерживать иммунитет осенью

Химическая прополкасад и огород

Химическая прополка

Как сохранить кабачки до весныстратегический запас

Как сохранить кабачки до весны

Тыквенный пирог с яблокамидавайте приготовим!

Тыквенный пирог с яблоками

Яна Барбина: «Вселенная щедра на подарки»лицо номера

Яна Барбина: «Вселенная щедра на подарки»

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст *
сооб­щения:
Анти­спам: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.
Реклама на сайте
Лента новостей
16+возрастная
категория

Читайте в печатном номере: курская ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты лотерей, частные и коммерческие объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы для наших читателей и сканворды

Посетителей сегодня 4 126
Посетителей вчера 33 201
Всего c 10 марта 2003 121 923 522

Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года

При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна. Политика обработки персональных данных

© ООО «Друг для друга — Медиа», Курск 2003–2024