городская афишаафиша доска объявленийобъявления размещение рекламыреклама 16+

о газете колонка редактора наш коллектив контакты сми

Еженедельная общественно-информационная газета. Самый большой сертифицированный тираж в Курской области (15 600 экземпляров)

9 февраля 2017, 09:45 ВЫ СПРАШИВАЛИ

Что приводит к инсульту

«С чем связан риск возникновения инсульта, как он заявляет о себе и что делать, чтобы избежать сосудистой катастрофы?» Дмитрий Петрович, Курск.

Инсульт, или острое нарушение мозгового кровообращения, которое возникает в головном мозге, известен с древнейших времен. Смерть от этого заболевания сейчас занимает второе место в мире, уступая лишь ишемической болезни сердца. По данным ВОЗ, в 2012 году в мире от инсульта умерли 6,7 миллиона человек. При этом до 80% летальных исходов можно предотвратить, если соблюдать простые правила, считают эксперты. Что имеется в виду?

Нужно придерживаться здорового питания. Включать в свое меню больше фруктов и овощей, а также блюда из цельного зерна, нежирное мясо, рыбу, бобовые.

Ограничить употребление соли, сахара и жира. Проявлять физическую активность — минимум полчаса ежедневно (но лучше час). Это поможет поддерживать нормальный вес. При отказе от табака уже через год риск возникновения инсульта и инфаркта снижается на 50%.

И, конечно же, важно следить за состоянием сердечно-сосудистой системы: постоянно контролировать артериальное давление (обычно инсульт возникает на фоне повышенного АД).

Периодически проверять уровень липидов — повышенное содержание холестерина в крови приводит к атеросклерозу.

Важно знать и содержание сахара в крови — при диабете риск возникновения инсульта значительно возрастает.

Есть несколько тестов, позволяющих заподозрить инсульт. Запомните их.

Первый. Улыбка — при сосудистой катастрофе уголки губ могут подниматься асимметрично, улыбка «кривая».

Второй. Речь становится неразборчивой, человек не в состоянии произнести самую простую фразу.

Третий. Нарушение движений — при попытке поднять вверх одновременно две руки одна поднимется медленнее и ниже.

Есть еще ряд важных симптомов — человек не совсем понимает, где он находится, что ему говорят. Возможно нарушение зрения, двоение в глазах. Бывают сильное головокружение, нарушение координации движений и головная боль.

При подозрении на инсульт надо незамедлительно вызвать скорую помощь. При ее вызове постарайтесь как можно точнее описать состояние больного. Не пытайтесь давать какие-либо лекарства.

При внезапной потере сознания нельзя подносить к носу больного нашатырный спирт — из-за этого может остановиться дыхание.

Уложите человека так, чтобы его голова была приподнята. И ждите скорую помощь.

Юрий Кузьменков, врач

Вверх Отзывы читателей (0)    Написать отзыв

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 06 (1165) от 7 февраля 2017 года

Полное открытие курского МегаГРИННа: только экскурсия заняла полтора часа! (ВИДЕО, ФОТО)событие года  •  реклама

Полное открытие курского МегаГРИННа: только экскурсия заняла полтора часа! (ВИДЕО, ФОТО)

«ЛИНИЯ» хороша для семейного кошелька! Товары для любой семьи и на любой кошелек!приятных покупок!  •  реклама

«ЛИНИЯ» хороша для семейного кошелька! Товары для любой семьи и на любой кошелек!

на контроле

Курск. Теплоэнергетики проверят счетчики горячей воды в квартирах

отдыхай!

Курян ждут 4-дневные каникулы в феврале

лейся, музыка!

Русский камерный оркестр соберет музыкантов из 10 стран

краеведение

Курян приглашают на пешеходные экскурсии

новые технологии

В Курской области ищут инноваторов

разбой недели

В Курске бандит с обрезом ограбил магазин на 1-й Степной (ФОТО, ВИДЕО)

проявили бдительность

Курск. «Едкое» облако напугало горожан

приговор

Курск. Миллион заплатит водитель, задавивший беременную студентку

будь осторожен!

Более ста курян стали жертвами морозов

за канатами ринга

Александр Поветкин: положительная проба «Б», исключение из рейтинга WBC, дача показаний в суде Нью-Йорка

профилактика

В курских школах вновь приостанавливали занятия

сервисы онлайн

Курян научат пользоваться электронными услугами

итоги

Курская область. Прокуроры устранили 17 тысяч нарушений жилищного законодательства

проблема

В курских водоемах возможен замор рыбы

зверье мое

От волков до павлинов. Домашние питомцы курян

профилактика

Цирковые медведи в Курске закаляются на морозе (ВИДЕО, ФОТО)

раздача подарков

«Дочь предчувствовала победу в акции «Друг для друга»!

Билет на концерт «Парад звезд 80-х» – лучший подарок женщинам ко Дню 8 Марта в Курске!не пропустите!  •  реклама

Билет на концерт «Парад звезд 80-х» – лучший подарок женщинам ко Дню 8 Марта в Курске!

Курск. Зимние бега на ипподроме перенесли на 18 февраляконный спорт  •  реклама

Курск. Зимние бега на ипподроме перенесли на 18 февраля

семейная история

Золотая свадьба супругов Суздаль

живой мир

Почему из Курска пропали вороны?

происшествия

В Курске пресекли криминальную «сходку» (ВИДЕО, ФОТО)

происшествия

На автовокзале Курска задержан вооруженный пассажир

происшествия

Курская область. В Золотухино хозяина дома убили лопатой

происшествия

Избитого курянина сбросили на балкон по пожарной лестнице

впервые в курске!

Первенство России в МегаГРИННе: разыграны все 12 комплектов медалей

очередные победы

Курянки обыграли «Фенербахче» и московских одноклубниц (ВИДЕО, ФОТО)

силачи

Курские военные выиграли гиревой чемпионат ЗВО

межсезонье

Губернатор озвучил «Авангарду» задачу на сезон

юридическая консультация

«Подводные камни» регистрации права собственности на недвижимость

событие

Когда пройдет Коренская ярмарка

добро пожаловаться!

Курская область. График выездного приема граждан в феврале

права потребителя

О возврате некачественной игрушки

прокурор разъясняет

Про оплату работ по сносу аварийного дерева

трудовой кодекс

Положен ли дополнительный отпуск пенсионерам?

эксперимент

Астронавты-близнецы помогли выяснить, что космос временно «омолаживает» человека

скафандр и бабочка

Ученые научились читать мысли парализованных людей

сезонное

Всегда ли надо подавлять кашель?

полезно знать!

Как начинать день, чтобы он был успешным

в копилку вашего опыта!

Как приготовить настоящий плов

блюдо из кино!

Картопляники с мясом!

давайте приготовим!

Вкусные оладушки

Полина Сероусова: «Я – человек-восторг»лицо номера

Полина Сероусова: «Я – человек-восторг»

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст *
сооб­щения:
Анти­спам: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.
Реклама на сайте
Лента новостей
16+возрастная
категория

Читайте в печатном номере: курская ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты лотерей, частные и коммерческие объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы для наших читателей и сканворды

Посетителей сегодня 31 221
Посетителей вчера 32 042
Всего c 10 марта 2003 122 522 507

Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года

При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна. Политика обработки персональных данных

© ООО «Друг для друга — Медиа», Курск 2003–2024