Что приводит к инсульту
«С чем связан риск возникновения инсульта, как он заявляет о себе и что делать, чтобы избежать сосудистой катастрофы?» Дмитрий Петрович, Курск.
Инсульт, или острое нарушение мозгового кровообращения, которое возникает в головном мозге, известен с древнейших времен. Смерть от этого заболевания сейчас занимает второе место в мире, уступая лишь ишемической болезни сердца. По данным ВОЗ, в 2012 году в мире от инсульта умерли 6,7 миллиона человек. При этом до 80% летальных исходов можно предотвратить, если соблюдать простые правила, считают эксперты. Что имеется в виду?
Нужно придерживаться здорового питания. Включать в свое меню больше фруктов и овощей, а также блюда из цельного зерна, нежирное мясо, рыбу, бобовые.
Ограничить употребление соли, сахара и жира. Проявлять физическую активность — минимум полчаса ежедневно (но лучше час). Это поможет поддерживать нормальный вес. При отказе от табака уже через год риск возникновения инсульта и инфаркта снижается на 50%.
И, конечно же, важно следить за состоянием сердечно-сосудистой системы: постоянно контролировать артериальное давление (обычно инсульт возникает на фоне повышенного АД).
Периодически проверять уровень липидов — повышенное содержание холестерина в крови приводит к атеросклерозу.
Важно знать и содержание сахара в крови — при диабете риск возникновения инсульта значительно возрастает.
Есть несколько тестов, позволяющих заподозрить инсульт. Запомните их.
Первый. Улыбка — при сосудистой катастрофе уголки губ могут подниматься асимметрично, улыбка «кривая».
Второй. Речь становится неразборчивой, человек не в состоянии произнести самую простую фразу.
Третий. Нарушение движений — при попытке поднять вверх одновременно две руки одна поднимется медленнее и ниже.
Есть еще ряд важных симптомов — человек не совсем понимает, где он находится, что ему говорят. Возможно нарушение зрения, двоение в глазах. Бывают сильное головокружение, нарушение координации движений и головная боль.
При подозрении на инсульт надо незамедлительно вызвать скорую помощь. При ее вызове постарайтесь как можно точнее описать состояние больного. Не пытайтесь давать какие-либо лекарства.
При внезапной потере сознания нельзя подносить к носу больного нашатырный спирт — из-за этого может остановиться дыхание.
Уложите человека так, чтобы его голова была приподнята. И ждите скорую помощь.
Юрий Кузьменков, врач
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 06 (1165) от 7 февраля 2017 года
событие года • рекламаПолное открытие курского МегаГРИННа: только экскурсия заняла полтора часа! (ВИДЕО, ФОТО)
приятных покупок! • реклама«ЛИНИЯ» хороша для семейного кошелька! Товары для любой семьи и на любой кошелек!
лейся, музыка!краеведениеновые технологиипроявили бдительностьбудь осторожен!за канатами рингапрофилактикасервисы онлайнраздача подарков
не пропустите! • рекламаБилет на концерт «Парад звезд 80-х» – лучший подарок женщинам ко Дню 8 Марта в Курске!
конный спорт • рекламасемейная историяживой мирвпервые в курске!Первенство России в МегаГРИННе: разыграны все 12 комплектов медалей
юридическая консультация«Подводные камни» регистрации права собственности на недвижимость
добро пожаловаться!права потребителяпрокурор разъясняеттрудовой кодексскафандр и бабочкасезонноеполезно знать!в копилку вашего опыта!блюдо из кино!давайте приготовим!
лицо номера
