Чтобы избавиться от потливости, пейте отвар шалфея
Вы плохо переносите летнюю жару? Вот что советуют делать британские специалисты, чтобы чувствовать себя комфортнее.
Употребляйте в пищу специи. Пряности расширяют капилляры, что позволяет вам сильнее потеть и, следовательно, охлаждаться. Недаром в жарких странах популярны острые блюда. Но не переборщите с их количеством.
Если наблюдается чрезмерное выделение пота, поможет отвар шалфея. Как показали результаты исследований, он почти на 50 процентов уменьшает образование пота.
Чтобы избежать обезвоживания организма, пейте побольше воды, лучше минеральной негазированной. Алкоголь и кофе в жару не рекомендуются.
Держите при себе специальные влажные салфетки или пульверизатор с водой, которой можно в любой момент опрыскать кожу.
Регулярно принимайте душ. Однако вода не должна быть слишком холодной.
Если не можете заснуть из-за жары, положите в постель грелку или бутылку, наполненную холодной водой. А перед открытым окном повесьте большое влажное полотенце.
Вверх▲
Отзывы читателей (1)
Написать отзыв▼
я
10 ноября 2007, 18:40
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 31 (565) от 2 августа 2005 года
громкое делорокировкадань памятирезонансвысокий гостьавария неделизакон что дышлоофициальнопотребительлечиться даромжертвы репрессийв мире животныхмир увлеченийближе к богупроисшествияавтосалонпланета загадокпланета загадокпланета загадокпланета загадокздоровьечкодела домашниедела домашниедела домашние
