Холодные руки и ноги – не всегда норма
Холодеющие руки и ноги даже в теплом помещении – это не всегда простая особенность организма. Иногда за этим симптомом могут скрываться серьезные нарушения и патологии. О том, в каких ситуациях зябкость в конечностях можно считать нормой, а когда впору бить тревогу и идти к врачам, невролог Елена Жилинская рассказала изданию «Подмосковье сегодня».
Когда переживать не стоит
Если человек мерзнет с детства или на протяжении многих лет и ситуация не ухудшается, то, скорее всего, это индивидуальная черта его организма. Часто такая особенность встречается у людей астеничного телосложения. Она связана с работой вегетативной нервной системы, которая регулирует тонус сосудов. В этом случае лечение не требуется.
Тревожные сигналы
Поводом для визита к специалистам и консультации с терапевтом или неврологом должно служить появление дополнительных симптомов.
Среди них эксперт называет следующие:
• болевые ощущения;
• онемение;
• изменение оттенка кожи;
• образование язв и прочих трофических нарушений;
• общая слабость;
• одышка;
• учащенное сердцебиение.
Возможные болезни
Постоянное ощущение холода в ногах или руках часто указывает на сбой в периферическом кровообращении. Одной из вероятных причин называют синдром Рейно, при котором сосуды резко сужаются из-за стресса или воздействия низких температур.
Еще одним фактором является анемия. Как отмечает врач Жилинская, когда гемоглобин падает, ткани получают меньше кислорода. Это нередко провоцирует чувство холода.
Зябкость возникает и при гипотиреозе. Дефицит гормонов щитовидной железы замедляет метаболизм, из-за чего организм начинает вырабатывать меньше тепла.
У пациентов с сахарным диабетом холодные конечности появляются на фоне диабетической полинейропатии или ангиопатии. Такие патологии нарушают питание тканей и передачу нервных импульсов.
«Реже причиной могут становиться системные заболевания соединительной ткани, хроническая венозная недостаточность или побочное действие отдельных лекарств. Диагноз ставит специалист по совокупности симптомов и после обследования», – подчеркивает невролог.
Влияние стресса и дефицит сна
Куда же без этих проблем современности. Нервное перенапряжение и нехватка сна активируют симпатическую нервную систему, провоцируя спазм периферических сосудов. Организм перераспределяет кровь к жизненно важным органам, оставляя кисти и стопы без должного кровоснабжения.
«Хронический дефицит сна, кроме того, нарушает терморегуляцию, повышая уровень кортизола, что усиливает сосудистую реакцию на холод. В подобных состояниях зябкость может быть временной, а затем пройти после нормализации режима и снижения тревожности», – поясняет доктор.
План обследования
При постоянных жалобах на холодные руки и ноги диагностику начинают с оценки здоровья: общий анализ крови и гормонов щитовидной железы, биохимический анализ – глюкоза крови, липидный профиль.
Если врач заподозрит сосудистые патологии, будет назначено УЗИ сосудов конечностей. В случае признаков синдрома Рейно могут также потребоваться капилляроскопия и ревматологические тесты. Точный список процедур определяет конкретный врач-специалист после осмотра пациента и анализа симптомов.
По материалам «Подмосковье сегодня»