Чихать на всё хотели? Как пережить сезон аллергии – советы курских врачей
Нос заложен, горло першит, в голове вата, но градусник упрямо показывает 36,6. Это не простуда, а сезонная аллергия, и она не собирается отступать. Пока все радуются майскому цветению, аллергики пытаются спастись от пыльцы и тополиного пуха. Вместе с курскими врачами разбираемся, как пережить сезон аллергии с минимальным ущербом для здоровья.
Как отличить аллергию от простуды
Симптомы аллергии, особенно если вы сталкиваетесь с нею в первый раз, легко списать на ОРВИ. Заложенность носа, чихание, слезящиеся глаза, слабость. Но есть два признака, по которым эти недуги легко отличить.
От того или иного проявления аллергии страдает каждый третий, и число аллергиков постоянно растетПервое – сезонность. Как объясняет заведующий пульмонологическим отделением Курской областной многопрофильной клинической больницы, главный внештатный пульмонолог министерства здравоохранения Курской области Евгений Шабанов, если человек из года в год в одно и то же время, например, с начала мая, сталкивается с респираторными симптомами, это повод задуматься об аллергии. Простуда не приходит по календарю, она может случиться и в январе, и в июле.
Второе – температура. При аллергии ее не будет. Вы можете чихать сотый раз за день, но градусник будет показывать норму. А вот для ОРВИ характерен жар.
Если вы попадете на прием к врачу, он постарается выяснить ваш анамнез. Диатез в детстве, например, на шоколад или цитрусовые, реакция на пыль или кошачью шерсть – всё это «красные флаги», по которым доктор понимает, что кашель и насморк, на которые пациент жалуется сейчас, могут иметь аллергическую природу. А лабораторные анализы: определение специфических иммуноглобулинов к конкретному аллергену – лишь подтверждают диагноз.
Почему аллергиков становится всё больше
Аллергию называют «болезнью цивилизации». Одна из причин резкого роста числа аллергиков – наша любовь к чистоте и антибиотикам.
Врачи вспоминают, что раньше дети росли в деревнях, контактировали с животными и много времени проводили на улице, всё это время их иммунитет тренировался. Современный городской ребенок живет в почти стерильных условиях. Сюда добавляется и родительская тревожность: при малейших признаках ОРВИ в ход идут лекарства. «Недопустимо, когда препараты, особенно антибиотики, принимаются без контроля – это само по себе провоцирует возникновение аллергии», – предупреждает Евгений Шабанов.
Многие полагают, что если аллергия не проявилась в детстве, то и во взрослой жизни бояться нечего. Это заблуждение. Врач аллерголог-иммунолог Курской ОМКБ Ольга Тарабрина утверждает: первые признаки аллергических заболеваний могут появиться в любом возрасте.
Что может стать спусковым крючком? Бесконтрольный прием лекарств, факторы окружающей среды, а также хронические заболевания, которые нарушают работу иммунной системы. Организм встречается с новыми инфекциями, окружающая среда меняется, и в какой-то момент иммунитет дает сбой. Наличие аллергии хотя бы у одного из ближайших родственников повышает риск.
Как подготовиться к сезону пыления
Аллергия – это «ошибка» иммунной системы. Она дает сбой и начинает воспринимать абсолютно безобидное вещество, например, пыльцу или кошачью шерсть, как серьезную угрозу для организма. И выстраивает защиту: воспаление слизистых, кашель, насморк и все остальные симптомы – лишь попытки избавиться от аллергена.
Весна и начало лета – самый опасный сезон для аллергиковПодготовка к аллергическому сезону начинается не в мае, а гораздо раньше. Самый эффективный метод – аллерген-специфическая иммунотерапия, или «прививка от аллергии». Это единственный метод лечения, воздействующий на саму причину заболевания, а не только на его симптомы.
При такой терапии пациенту дают микродозы вещества, вызывающего реакцию. Постепенно дозировка увеличивается, в результате чего иммунная система перестает воспринимать аллерген как опасность. Снижается потребность в антигистаминных препаратах и гормональных средствах.
Но что делать тем, кто не подготовился заранее и сейчас, в мае, страдает? Ольга Тарабрина дает четкие рекомендации. В период активного цветения растений не следует гулять в местах с их большим скоплением. При выходе на улицу лучше надевать маску и очки – это минимизирует попадание аллергена на кожу и слизистые. После возвращения домой нужно умыться и промыть нос.
А если хочется проветрить помещение или выйти на прогулку, лучше выбирать поздний вечер или время сразу после дождя – концентрация пыльцы в воздухе в эти часы минимальна.
Летняя угроза: укусы насекомых
Но не только цветущие растения опасны для аллергиков в теплый сезон. Укусы ос, пчел и шершней для обычного человека болезненны, но для страдающего от аллергии могут обернуться настоящей катастрофой.
Укусы насекомых могут обернуться настоящей катастрофойКак рассказывает заведующая отделением аллергологии и иммунологии Курской областной многопрофильной клинической больницы Маргарита Коршикова, в последние годы наблюдается рост инсектной аллергии – реакций, возникающих при укусах, ужалениях или даже просто при контакте с насекомыми. Наиболее подвержены риску дети и взрослые, у которых уже были аллергические реакции или есть отягощенная наследственность.
Как проявляется аллергия на укусы? В легких случаях – неприятное колющее ощущение, зуд, покраснение кожи, отечность. В тяжелых – кровоизлияния, волдыри, отек целой конечности или лица, увеличение лимфоузлов.
При местной реакции достаточно принять антигистаминный препарат. А вот при тяжелых проявлениях необходима неотложная терапия в условиях стационара.
Что делать тем, кто страдает инсектной аллергией? Самое главное – всегда иметь при себе противошоковый набор и, конечно, уметь им пользоваться.
Также стоит ограничить пребывание вблизи пасек и мест скопления насекомых. В летний период лучше отказаться от сильно пахнущей косметики и парфюмерии: духи и лосьоны привлекают ос и пчел, как магнит. Одежду стоит выбирать максимально закрытую и неярких цветов – это особенно актуально при работе на даче. Не следует принимать еду и напитки на открытом воздухе: сладкая газировка или кусок арбуза могут стать приманкой. И наконец, если есть склонность к аллергии, ни в коем случае нельзя употреблять продукты пчеловодства в пищу, ни тем более использовать для лечения.
Можно ли вылечить аллергию навсегда?
Все эти рекомендации: маски, промывание носа, закрытая одежда, аптечка с собой – помогают сделать жизнь аллергика легче, но не решают проблему в корне. И каждый аллергик хотя бы раз мечтал избавиться от своего недуга навсегда. Насколько эта мечта осуществима?
Врачи говорят, что это возможно, но при одном условии: если удастся полностью исключить контакт с аллергеном. Например, отказаться от продукта, который вызывает реакцию, или расстаться с домашним питомцем.
Однако при поллинозе – аллергии на пыльцу растений – или при реакции на клещей домашней пыли полностью исключить контакт с аллергеном невозможно. Пыльца везде, от нее не спрятаться. В этих случаях, как объясняет Ольга Тарабрина, врачи помогают с помощью предсезонной терапии или разрабатывают индивидуальную схему приема антигистаминных препаратов. Это повысит качество жизни, но бдительность придется сохранять.
Аллергия нередко перерастает в астму. Когда этот диагноз ставят детям, бабушки успокаивают: перерастет. И доля правды в этом есть.
То, что в народе называют «перерасти», медики именуют ремиссией. Евгений Шабанов поясняет: с возрастом меняются иммунный статус, гормональный фон, и приступы удушья действительно могут уйти. Астма как бы засыпает.
Но терять бдительность нельзя. Если в детстве были такие проявления, следует помнить об этом и в дальнейшем избегать контакта с аллергенами – шерстью животных, пылью, плесенью. Список этих триггеров очень большой, и при постоянном контакте они с высокой вероятностью могут вызвать повторный приступ. Но если соблюдать осторожность, опасных ситуаций можно избежать.
Ирина ВЛАДИМИРОВА