городская афишаафиша доска объявленийобъявления размещение рекламыреклама 16+

о газете колонка редактора наш коллектив контакты сми

Еженедельная общественно-информационная газета. Самый большой сертифицированный тираж в Курской области (16 600 экземпляров)

23 июля 2020, 09:49 ЦАРЬ ГОРОХ

15 фактов о пользе горошка

Давайте разберемся, чем полезен зеленый горошек и какое положительное влияние его употребление может оказать на наш организм.

Помимо приятного вкуса, свежий зеленый горошек обладает рядом полезных свойств для организма. Плоды гороха богаты белком, витаминами, антиоксидантами и многими полезными минералами, которые делают его отличным средством для предотвращения анемии, ожирения и заболеваний сердечно-сосудистой системы. В частности, в горошке содержится около 20 минералов, включая фосфор, кальций, калий, магний и железо, а также большое количество белков и углеводов, пищевых волокон.

• Зеленый горошек способствует снижению уровня холестерина в крови.

• Этот питательный и вкусный продукт замедляет процессы старения как кожи, так и организма в целом благодаря содержанию в нем антиоксидантов.

• Насыщенные жиры, присутствующие в горохе, полезны для красоты кожи и волос – он обеспечивает ускорение регенерации клеток.

• Антиоксиданты и железо, содержащиеся в горошке, способствуют укреплению иммунитета и снижению риска развития различных форм рака.

• Регулярное употребление гороха полезно для снижения риска развития заболеваний нервной системы.

• Горошек также способствует нормализации углеводного обмена и увеличения энергетических запасов организма.

• Зеленый горошек обеспечивает организм питательными веществами, в частности, калием и фосфором, необходимыми для здоровья и укрепления костей.

• Он является источником витаминов группы В, которые необходимы для здоровья сердечно-сосудистой системы.

• Горох стимулирует работу кишечника, способствует нормализации работы органов пищеварения, а трех свежих зерен гороха достаточно, чтобы избавиться от изжоги.

• Горошек содержит пиридоксин, участвующий в расщеплении и синтезе аминокислот. Недостаток этого витамина вызывает дерматит и судороги.

• Большое содержание селена делает горох антиканцерогенным средством. Он также блокирует поступление в организм радиоактивных металлов.

• Употребление зеленого горошка снижает вероятность возникновения инфаркта и развития гипертонии.

• Он обладает способностью снимать похмельный синдром и улучшать сон, а также является отличным помощником в борьбе с хронической усталостью.

• Горох – отличное средство для похудения, так как это природный белок, содержащий ценные аминокислоты. Он обладает низкой калорийностью, но в то же время способен быстро насытить организм.

• Зеленый горошек очень полезен для беременных женщин. Он содержит достаточное количество фолиевой кислоты, необходимой для нормального развития плода.

moirebenok.ua

Вверх Отзывы читателей (0)    Написать отзыв

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 29 (1344) от 21 июля 2020 года

covid-19

Коронавирус в Курской области. Регион возвращается к обычной жизни

городская среда

Сумской мост в Курске оказался бесхозным

выборы-2020

Депутатом Госдумы от Курской области хотят стать шестеро

непогода

Стихия в Курске повалила более 30 деревьев и залила 131 квартиру

горячая пора

На ЕГЭ курским выпускникам пришлось вызывать «скорую»

знай наших!

Юный курянин спас на пожаре соседа

безопасность

За хулиганами на Ермошкином озере будут следить через камеры

кадры

В Курской духовной семинарии сменился ректор

в продолжение темы

Стихами Есенина «заговорил» разрушающийся «поющий» мост в Железногорске

приключение

Куряне покорили Сейм на плотах из бутылок

Благодарность от ветеранов Курского аккумуляторного заводапочтовый ящик «ддд»  •  реклама

Благодарность от ветеранов Курского аккумуляторного завода

ситуация

В Курске выбирают цвет желтому дому на улице Ленина

живая природа

Курские ветеринары вылечили раненого совенка

в помощь коллегам

Куряне обследовали взорвавшийся дом в Нижнем Новгороде

благоустройство

Что будет с Первомайским парком

экскурсия

Старовойт показал брату усадьбу Фета под Курском

экология

Ущерб от гибели рыбы в Сейме может превысить миллион рублей

конец эпохе

Легендарную «свечу» отреставрировали

ну и ну!

«Роман Владимирович, это вы?» В Курске появился двойник Старовойта

будьте здоровы!

В Курске появится единый центр сбора и обработки анализов

изучая архивы

Губернаторская чехарда в Курске. За год сменились пять глав региона

официально

Сообщение о размере и других условиях оплаты печатной площади, услуг по размещению предвыборных агитационных материалов

зловещий список

Курские убийцы, получившие «вышку»

трагедии на трассах

В ДТП под Курском погибли два человека

просто жуть!

Убийцу, расчленившего девушку, суд отправил в психбольницу

чп

4-летняя курянка выжила после падения из окна 8-го этажа в Курске

резонанс

Отец виновника ДТП в Щетинке с 6 погибшими отсудил у потерпевшего 600 тысяч

преступление и наказание

Жительница Курска дважды покушалась на жизнь возлюбленного

происшествия

В Курске крыша дома рухнула на мужчину

происшествия

На Стезевке утонул 50-летний курянин

происшествия

Зарезал друга в котельной

происшествия

Обворовали предприятие на пять миллионов

происшествия

Убил приятеля на берегу Курчатовского моря

подготовка к пфл

«Авангард» проиграл домашний спарринг нововоронежскому «Атому»

перед сезоном

«Динамо» начинает тренировки

большой футбол

Экс-авангардовец помог «Химкам» выйти в финал Кубка России

тяжелая атлетика

Чемпионский мастер-класс в Курске

опыт

Особенности вождения в сильный дождь

экспертиза

Откуда на рынках Курска тонны «обоянских» помидоров?

цифры

Из-за коронавируса летний отдых курских школьников стал дороже в три раза

ситуация

ПАТП Курска обязали вернуть городу муниципальное имущество: автобусы, гаражи, склады...

нововведение

Получить гражданство РФ станет проще

жилье моё

Вопросы по капремонту: кому жаловаться

деньги для дела

Субсидии на развитие бизнеса и господдержка предпринимателей

ваши права

Могут ли уволить беременную сотрудницу

перевал дятлова

Раскрыта главная загадка столетия

океан

Под водой нашли «невидимых» рыб и тараканов, похожих на Дарта Вейдера

география

На Земле обнаружили еще один континент

исследование

Ученые выяснили, как пахнет счастье

Лечение алкоголизма в Курскебудьте здоровы!  •  реклама

Лечение алкоголизма в Курске

давайте приготовим!

Рецепты домашней шаурмы

сад и огород

Как избавиться от белокрылки на капусте

Татьяна Булгакова: «Судьбу можно изменить»лицо номера

Татьяна Булгакова: «Судьбу можно изменить»

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст *
сооб­щения:
Анти­спам: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.
Реклама на сайте
Лента новостей
16+возрастная
категория

Читайте в печатном номере: курская ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты лотерей, частные и коммерческие объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы для наших читателей и сканворды

Посетителей сегодня 11 511
Посетителей вчера 28 455
Всего c 10 марта 2003 120 643 328

Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года

При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна. Политика обработки персональных данных

© ООО «Друг для друга — Медиа», Курск 2003–2024