Здоровьечко. Список статей ДДД за июль 2024 года
Всего 13 статей за месяц
Стригущий лишай у человека: симптомы и правила профилактики
Микроспория, или стригущий лишай, – грибковое заболевание, при котором поражаются кожа и волосы. О симптомах болезни и основных правилах профилактики рассказали врачи Дмитрий Шевцов и Елизавета Чернышевич.
Чем полезен нут
Нут (или же так называемый турецкий горох) – одна из самых популярных бобовых культур в мире, отличный источник растительного белка и альтернатива белкам животного происхождения. Он незаменим в меню вегетарианцев, а также тех, кто страдает целиакией (непереносимостью глютена).
Хороший слух – качество жизни, которое не стоит откладывать
Проблемы со слухом часто застают врасплох. Как помочь бабушке, которая то и дело переспрашивает? Как проверить слух? Слуховой аппарат не испортит его? В «Радуге звуков» помогают вернуть жизнь с хорошим слухом и буквально за руку проходят этот путь вместе с человеком.
Какую пользу для здоровья несет чечевица
Какой из видов чечевицы наиболее полезен? На вопрос ответила нутрициолог международного класса Наталья Тюрькина.
Спорт во время месячных
По данным некоторых исследований, более 80 процентов женского пола испытывают боли и дискомфорт во время менструации. Для тех, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом и предпочитает всегда быть в движении, менструальный период в зависимости от интенсивности неприятных ощущений может быть проблемой. Поэтому вопрос, можно или нельзя заниматься физкультурой во время месячных, всегда актуален.
Корректируем рацион в жару
В жаркую погоду важно правильно питаться, чтобы избежать проблем со здоровьем. Организм летом перегружен, и особенно увеличивается нагрузка на сердце и сосуды. Рассказываем, какие продукты лучше не употреблять в жару, а что поможет нам охладиться.
Как выбрать эффективные очки от солнца и почему они не могут стоить дешево
Ультрафиолет опасен и для кожи, и для глаз. Об этом знают многие, что легко доказать: просто зайдите летом в магазин косметики и посмотрите, сколько покупателей выбирают крем с SPF-защитой. А потом оцените ажиотаж вокруг солнцезащитных очков. Вот о них – круглых, квадратных, «лисий глаз», со стразами, с принтом – сегодня и поговорим с врачом-офтальмологом Галиной Семак.
Что будет с весом, если есть овощи перед едой
Все чаще можно встретить примеры, когда люди стараются вносить больше овощей в свой рацион питания. А что будет с организмом, если перед приемом пищи употреблять овощи?
Хороший слух – качество жизни, которое не стоит откладывать
Проблемы со слухом часто застают врасплох. Как помочь бабушке, которая то и дело переспрашивает? Как проверить слух? Слуховой аппарат не испортит его? В «Радуге звуков» помогают вернуть жизнь с хорошим слухом и буквально за руку проходят этот путь вместе с человеком.
Три негативных эффекта цикория
Цикорий обладает множеством полезных свойств, но также имеет некоторые негативные эффекты. О них рассказал врач-нутрициолог Антон Слепых.
Как выбрать качественный солнцезащитный крем
На что обращать внимание при выборе солнцезащитного крема для взрослого человека? На этот вопрос ответил врач-токсиколог, кандидат медицинских наук Михаил Кутушов.
Как справляться с жарой. 8 рабочих советов
Помните, еще весной в долгосрочных прогнозах синоптики предрекали аномально жаркое лето? Что ж, кажется, началось. Как оставаться в ресурсе, сохранять привычную повседневную активность и спокойно спать ночью, несмотря на изнуряющую жару? Собрали для вас 8 рабочих рекомендаций.
Как распознать компульсивное переедание и почему важно сразу начать лечение
Мир охватила эпидемия ожирения – ее жертвами, по самым скромным подсчетам, уже стали более миллиарда человек. И количество тучного населения из года в год неуклонно растет. Примерно в 20% случаев причиной неконтролируемого набора веса становится компульсивное переедание. Каковы причины его возникновения и что происходит при отсутствии надлежащего лечения? Разбираемся вместе с кандидатом медицинских наук Светланой Шубиной.