Здоровьечко. Список статей ДДД за май 2024 года
Всего 5 статей за месяц
Лечение стоматита
Ротовая полость покрыта слизистой. Воспаление, которое появляется во рту, называют стоматитом. Заболевание является ответом иммунитета на возникновение неблагоприятных факторов. Раньше стоматит считался исключительно детским заболеванием, однако сегодня он все чаще поражает взрослых пациентов. Врач-стоматолог Антон Мельников рассказал, как лечить стоматит.
Как сохранить здоровье позвоночника во время дачного сезона
Весной вместе с приятными огородными хлопотами у дачников начинаются трудности – появляются скованность в спине, боль в суставах, переутомление. За зиму тело отвыкло от таких физических нагрузок и теперь сигнализирует о проблемах. Как правильно работать на даче и сохранить здоровыми спину и суставы, рассказал врач Дмитрий Шевцов.
Что такое МФР (миофасциальный релиз)?
МФР – это вид фитнеса, который основан на миофасциальном релизе, то есть самомассаже мышц и фасций. Фасция – тонкая пленка, которая покрывает мышцы и связывает их друг с другом. Если фасция становится сухой, жесткой или приклеивается к мышцам, это может вызвать боли, спазмы, снижение подвижности и другие проблемы.
Что такое инсектная аллергия и как защититься от насекомых
При укусе жалящими насекомыми выделяют такие типы аллергических реакций, как отеки, покраснения диаметром более 10 см, выраженный зуд кожи, который сохраняется более 24 часов, а также длительность симптоматических проявлений от 8 до 12 дней.
Зачем пожилым нужны упражнения на равновесие
С возрастом меняется состояние костно-мышечной системы, развивается саркопения и снижается сила мышц. Устойчивость и координация движений могут ухудшаться. Это является одной из ведущих причин, которые приводят к падениям и травмам, инвалидности и, как следствие, к ограничению подвижности и ухудшению качества жизни пожилого человека. Справиться с проблемой помогут упражнения на тренировку равновесия, утверждают специалисты. С их помощью можно не только улучшить координацию движений, но и когнитивные способности.
