Здоровьечко. Список статей ДДД за май 2014 года
Всего 21 статья за месяц
Огурцы помогут снизить жар и избавиться от отеков
Почему-то принято считать, что огурцы менее полезны, чем другие овощи, поскольку на 95 процентов состоят из воды. Но ведь в оставшихся пяти процентах много полезных веществ, необходимых организму человека: витамины А, РР, Е, Н, С и группы В, фруктоза и глюкоза, органические кислоты и микроэлементы.
Почему фруктовые соки могут быть вредны
Невзирая на тот факт, что в разнообразных фруктовых соках содержится много полезных для нашего организма питательных веществ, такие напитки стоит считать весьма вредными для здоровья современного человека.
Основные правила красивого загара
После долгой зимы так и хочется подставить под лучики истосковавшееся по солнышку тело. Но прежде чем это сделать, стоит раз и навсегда усвоить, что…
В России с 1 июня будет нельзя курить в ресторанах, кафе, поездах дальнего следования
Список мест, где в России запрещено курение, с 1 июня будет расширен за счет ресторанов, кафе, дальних поездов и ряда других объектов, напоминают в МВД РФ.
Как уберечься в отпуске от ушной боли: не стоит чистить ухо перед походом на пляж и нырять глубже, чем на метр
Зима с ее холодами и переменчивая весна позади. Кажется, что о болезнях и их осложнениях в виде отита можно забыть как минимум до следующего сезона. Но лето тоже можно провести на больничной койке, если не соблюдать ряд простых правил. О них, а также о первой помощи, если не получилось уберечься, рассказали отоларинголог Владимир Прима, и Елена Свитко, врач-натуропат.
Чем утолить жажду в жару
Как только на улице становится тепло, потребность человека в жидкости тут же возрастает. Чтобы меньше хотелось пить, нужно есть легкую пищу и отказаться от соленого, острого и сладостей, включая мороженое.
Если часто беспокоит зевота, следует сдать кровь на сахар
Принято считать, что человек зевает из-за недосыпания, недостатка кислорода и от скуки. Однако ученые из Венского университета (Австрия) утверждают: благодаря зевоте охлаждается мозг.
Каши, которые не полнят Каши, приготовленные из цельного зерна, можно употреблять каждый день
Крупы исключительно полезны для здоровья. Прежде всего, наличием клетчатки, которая очищает желудочно-кишечный тракт, стимулирует его деятельность, выводит из организма холестерин и лишний жир. Чтобы крупы приносили пользу, надо научиться их правильно готовить.
ЯРМАРКА – АЛТАЙСКОЕ ЗДОРОВЬЕ! (г. Барнаул)
Выставка состоится 29 мая с 10.00 до 15.00 в Драматическом театре им. А. С. Пушкина. Вся продукция от производителей. Соверши покупку на 3500 руб. и получи в подарок дисконтную карту. Консультация специалиста по тел. 8 (3852) 60-86-91 с 9.00 до 20.00
Осторожно, клещ!
«В выходные дни работала на даче, а когда вернулась домой, заметила на одежде трех клещей. Как-то не по себе стало: знаю, что эти насекомые способны переносить опасные заболевания. Расскажите, какие меры предосторожности нужно соблюдать при встрече с клещами?» Светлана, Курск.
Снизить риск возникновения гипертонии помогут изюм, курага и чернослив
Сердце – уникальный мышечный орган, весящий всего 250-300 граммов. Этот своеобразный насос снабжает кровью все органы и мышцы. Но из-за малоподвижного образа жизни, неправильного питания даже такой мощнейший двигатель порой выходит из строя. О том, что следует делать, чтобы не допустить проблем с сердцем, рвссказал врач-кардиолог Алексей Башкирцев.
10 причин похудеть или Чем опасно ожирение?
Кто-то однажды заметил, что ложкой и вилкой человечество копает себе могилу. Проблему ожирения уже называют эпидемией века.
Есть чеснок – долго жить
«Ешь, сынок, молодой чеснок – он самый полезный», – приговаривает старшее поколение, подкладывая младшему в тарелку зубчик за зубчиком. Действительно ли самый полезный? Этот вопрос мы задали врачу-фитотерапевту Борису Скачко.
Чтобы похудеть, перед каждым приемом пищи рекомендуется выпивать два стакана воды
Стремясь сбросить вес, и женщины, и мужчины садятся на всевозможные диеты: белковую, кефирную, рисовую, яблочную и другие. К сожалению, все они имеют противопоказания. Самый безопасный способ похудеть — наладить питьевой режим.
Чтобы улучшить внешность, следует отказаться от сладостей, жирной и жареной пищи
Многие женщины жалуются, что кожа лица с наступлением весны стала шелушиться, пересыхать или, наоборот, жирнеть, на ней появились высыпания. Это и неудивительно, ведь в зимний период на кожу агрессивно воздействовали морозы и паровое отопление. Сказывается и нехватка витаминов. К тому же весной организм перестраивается на клеточном уровне, и сальные железы хуже справляются со своей работой.
Как сохранить витамины в еде: 5 несложных хитростей
Они действительно попадают на прилавок в целости и сохранности, да только без задуманного природой количества витаминов. Неутешительные цифры приводят микробиологи: с 1963 г. содержание витамина А в яблоках, апельсинах и бананах снизилось на 66%.
Ментоловая начинка сигарет увеличивает риск инсульта
Исследование, проведенное сотрудниками Королевского университета в городе Торонто, доказало, что «дым сигарет с ментолом» вдвое повышает риск инсульта у мужчин и еще больше – у женщин.
Кофе снижает риск диабета 2-го типа
Исследователи из Гарвардского университета изучили связь между изменениями в потреблении кофе и риском диабета, собрав данные трех американских исследований, сообщает The Daily Mail. Результаты исследования опубликованы в журнале Diabetologia.
Как не испортить глаза солнечными очками
Наконец-то появившееся солнце радует нас теплом и яркими красками. Так что самое время позаботиться о защите глаз от солнечных лучей. Сегодня расскажем, какие очки сейчас в моде, а также какие именно защитят от ультрафиолета, а какие послужат лишь красивым аксессуаром.
Топ-6 продуктов, способствующих сжиганию жиров
Совсем скоро начнется сезон курортов и загородных поездок. И как никогда актуальным становится вопрос поддержания себя в хорошей форме (для тех, у кого нет лишних жалоб на свой внешний вид) или сжигания лишних жиров (для тех, у кого есть претензии к своей фигуре). Как для первого, так и для второго случая полезным будет составить свой рацион из продуктов, которые способствуют расщеплению жиров.
5 принципов здорового пикника от гастроэнтеролога
Скоро майские праздники, и традиционно все мы отправимся на пикники – отдыхать и есть шашлыки, и даже пить что-то крепче чая. Чтобы отдых не закончился обострением заболеваний желудочно-кишечного тракта и дальнейшей госпитализацией, медики советуют соблюдать несколько простых правил.
