городская афишаафиша доска объявленийобъявления размещение рекламыреклама 16+

о газете колонка редактора наш коллектив контакты сми

Еженедельная общественно-информационная газета. Самый большой сертифицированный тираж в Курской области (16 600 экземпляров)

15 января 2009, 09:47 СЛЕДИ ЗА СОБОЙ

Ваше тело и карьера

Профессиональной компетенции и высокой производительности зачастую бывает недостаточно для того, чтобы убеждать. Для карьерного успеха, прежде всего, важен язык жестов. Словами можно лгать, но тело всегда говорит правду. Жесты могут как предавать, так и помогать, важно овладеть их особенностью и воздействием на окружающих.

Научные исследования не устают утверждать, что человек – существо поверхностное. Мы больше доверяем движениям тела, чем вылетающим словам. Профессиональная компетенция и внутренние ценности, выраженные различными способами, мало пригодятся даже самому замечательному сотруднику, если он волочит ноги, выходя к трибуне, и читает доклад с трясущимися руками. Жестикуляция, мимика и голос образуют союз, с помощью которого можно воздействовать на окружающих.

Все знают, что на людях нельзя чесаться в голове и надо избегать жестов, подчеркивающих нервозность. Также всем известно, что нельзя во время выставки стоять с неподвижной продолжительной ухмылкой, а также вертеться на стуле в момент важной беседы. Впрочем, эти комбинации знаний, к сожалению, не помогают в борьбе с нервозностью, когда, например, проходят важные деловые встречи, на которых хотелось бы во что бы то ни стало блистать. Многие не знают, что делать с собственными руками или ногами. Кто-то во время встречи трет руки или бьет кулак о кулак, кто-то сидит с широко расставленными ногами.

Тело никогда не молчит. Даже если мы смыкаем губы, осанка может многое рассказать о состоянии нашей души – хотим мы того или нет. «Каждый человек беспрерывно посылает сигналы тела и реагирует на них. При этом каждый имеет свою частотную волну», – говорит коммуникативный тренер Клаудия Кроос-Мюллер.

Язык тела играет – причем чаще всего бессознательно – важную роль во всех областях человеческого общения, в том числе и в трудовой. С любезным выражением лица, улыбкой и прямой осанкой еще до начала вербального общения можно получить важные очки.

Все начинается с того, как человек вступает в помещение. Если вы заходите в кабинет руководителя, до развития событий следует немного задержаться с краю, лишь потом можно выйти на середину комнаты, если это понадобится, советует Карин Линдеманн, карьерный тренер из Берлина. К свободному месту следует идти размеренным шагом – не слишком спешно, но и не медленно, словно прогуливаясь.

ДЕРЖИТЕ ДИСТАНЦИЮ. Если люди стоят рядом, нужно знать меру в близости и дистанции. Если руководитель достает вам лишь до груди, не стойте к нему близко, отступите на шаг-два, говорит Карин Линдеманн. Эксперты этического воспитания советуют, чтобы расстояние между людьми составляло от 0,5 до 1,5 метра. Дело в том, что если сильно приблизиться к другом при существующем зрительном контакте, то может возникнуть чувство угрозы.

ЯСНЫЙ ВЗГЛЯД. В беседе сохраняйте ясный и отрытый взгляд. Если общаетесь с несколькими людьми, надо позаботиться, чтобы ваше лицо было хорошо видно каждому участнику разговора. Длинные волосы прячут лицо, поэтому в некоторых ситуациях выступают как заслонка, табу во внутренний мир.

ИМИТАЦИЯ ЖЕСТОВ. Весьма положительно действует неосознанная имитация жестов сидящего напротив: с отсрочкой откидывание назад или в то же самое мгновение глоток кофе. Это поведение психологи называют «отражением», и оно может в какой-то мере управлять вашим собеседником. Тот, кто имитирует движения другого преднамеренно, быстро раскрывается и выглядит весьма несимпатично.

Заключение: сознательное телесное и мыслительное поведение очень важно. Перед каждым выходом в свет или обсуждением рабочих моментов с коллегами необходимо задаваться вопросами: «Что ожидает меня? Чего я хочу достичь?»

В помещение всегда входите спокойно и найдите себе вполне видимое место. При этом нелишне обратить внимание на освещение, на выбор кресла, в котором не следует «тонуть», или стула, позволяющего держать прямую осанку и быть уверенным в себе. Кроме того, несите голову высоко, дыхание должно быть спокойным, а голос энергичным.

Устную речь необходимо сопровождать соответствующей жестикуляцией. Руки ни в коем случае не должны находиться в карманах брюк или под столом.

Осмотритесь вокруг, понаблюдайте за другими, прежде чем за вами начнут наблюдать они. Кроме того, это позволит вам запомнить, где выход, особенно если в данном помещении вы впервые.

Эльвира ЧУКМАРОВА, Bigness.ru

Вверх Отзывы читателей (0)    Написать отзыв

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 02 (744) от 13 января 2009 года

тема №1

Газ Украине перекрыли в Курской области

рука помощи

Государство поддержит 10 курских предприятий

уборка территории

Из Курска вывезли более 10000 тонн снега

вспомнить все

Чем запомнился курянам 2008 год

умелые руки

Курская семья превращает цветы и фото в картины

фестиваль квн

Увидим ли мы «ПриМу» в высшей лиге КВН?

скользкая тема

В Курске будет свой «Ледниковый период»

внимание, конкурс!

Рекорды Курской области

экстрим по-курски

Курские велотуристы покорили Заполярье

печальный рейтинг

Восемь самых громких происшествий 2008 года

отдохнули...

Праздники отмечали в вытрезвителе и травмпунктах

аж жуть!

Под Рыльском зверски убит священник

кошмар

Зарезала отчима за домогательства

доигрался

«Подрывник» попал под суд за «шутку»

происшествия

Под Глушково расстреляли косуль

происшествия

Авария под Медвенкой унесла две жизни

происшествия

На пригородной свалке раздавили 5 тонн спирта

происшествия

На Рождество в Курске сгорели пенсионеры

происшествия

В Пристени изнасиловали 63-летнюю селянку

происшествия

Странная смерть профессора КГМУ

дорожное

Куряне стали реже попадать в аварии

под кольцом

«Динамо-Политех» проиграло. Наталья Ведля вышла замуж

межсезонье

«Авангарду» запретили регистрировать игроков

очередная награда

Юная рапиристка взяла «бронзу» в Казани

полезно знать

Десять советов на зиму

автошкола

Важные заповеди женской зимней езды

вопрос–ответ

Вибрация руля

автошкола

Опыт против гололеда

здоровье

Не дайте себя простудить

нововведения

Автошколы начинают учить по-новому

выживаем в кризис

Копить нельзя тратить

карьера

Как защититься от увольнения

советы потребителю

Покупаем бытовую технику

социалка

Выдадут ли мне пенсию за отца?

имею право!

Где потребителям искать защиту

потребитель

Из чего делают чипсы?

юридическая консультация

Долевая собственность на квартиру

семейный кодекс

Когда прекращают платить алименты

кошелек

Налоговый вычет на ребенка-инвалида

справочная

Как узнать точное время

звезды говорят

Гороскоп на 2009 год для жителей Курской области

необъяснимое

Фотография мысли

гигант кулинарии

Пирог весом в 10 тонн

палеонтология

Самцы динозавров высиживали яйца

чудовищно!

1700 попугаев в «двушке» и полная квартира мусора

хочу всё знать!

10 самых забавных вопросов

краеведение

Цензура в Курской губернии

история вокзала

502-я верста от столицы

сезонное

Во время простуды для ингаляции нужно использовать травяные отвары, растворы соли и соды

полезности

Кальций. Сколько нужно и где найти

техника безопасности

При обморожении наложите на пострадавшие участки ватно-марлевую повязку

заблуждения

Пищевая соль: пятерка мифов

вкусности

Шоколад защищает от болезней сердца, а вино – от язвы желудка

полезно знать

Заставляя себя пить слишком много воды, можно навредить организму

техника безопасности

Любителям крепких напитков наутро после праздничного застолья

вкусно и полезно

Банан – успокаивающее средство

полезная еда

Подсолнечное масло не дает стареть, лечит десны и убирает пяточную шпору

лекарство от пчелы

Мед против гастрита

сезонное

При насморке закапывайте нос соком свеклы или алоэ

будь здоров

Сколько часов нужно спать?

полезно знать

Крещенская вода очистит тело и душу

поздравляем

Мясорубка – подарок к Новому году

готовим своими руками

Такие вкусные пирожки

Как научиться любить себя, а не еду?!«славянская клиника»  •  реклама

Как научиться любить себя, а не еду?!

родителям

Распространённые заблуждения о здоровье ребёнка

полезно знать

Не сбивайте температуру

вопрос–ответ

Почему малыш не ест

питание

Отучайте от бутылочки

почемучка

Что такое Солнечная система?

Надежда Бартенева мечтает переодеть знаменитостейлицо номера

Надежда Бартенева мечтает переодеть знаменитостей

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст *
сооб­щения:
Анти­спам: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.
Реклама на сайте
Лента новостей
16+возрастная
категория

Читайте в печатном номере: курская ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты лотерей, частные и коммерческие объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы для наших читателей и сканворды

Посетителей сегодня 7 995
Посетителей вчера 24 490
Всего c 10 марта 2003 120 390 401

Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года

При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна. Политика обработки персональных данных

© ООО «Друг для друга — Медиа», Курск 2003–2024