Достаточно компота
«Надо ли приучать ребенка к тому, чтобы он запивал вторые блюда? Может, сок или компот надо давать после еды?» Светлана Иванова.
Когда идет пищевой комок, происходит усиление желудочной секреции, выработки соляной кислоты для того, чтобы переварить пищу. Если во время еды постоянно запивать, то пищеварение будет хуже, что происходит у старых людей, у которых секреция соляной кислоты резко снижена. У детей еще не устоявшаяся рН-кислотность, выработка соляной килоты у них «прыгает». Нужно последить за ребенком: как он кушает, не давится ли, какое у него слюноотделение. Если все нормально, то понукать, заставлять его запивать пищу водой совершенно не нужно. Компота после еды будет вполне достаточно.