Свежий номер 44 (1671) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 4 статьи в рубрике номера
Что такое прививочный статус?
«Что такое прививочный статус? Где его можно узнать и для чего могут потребоваться эти данные?» Инга, Курск.
Суперфуд ноября. Овощи очищают печень и убирают отеки
Поздней осенью самое время поговорить о скромном обитателе грядок и прилавков. Его пора наступает сейчас, когда большинство фруктов и овощей уже завершили свой сезон. Капуста считается одним из самых полезных овощей. Можно получать необходимые организму клетчатку и витамины из крестоцветных: бело- и краснокочанной, брюссельской капусты и других ее видов. О том, чем полезна капуста, чем может навредить и почему ее нужно квасить, врач Елена Павлова, гастроэнтеролог, гериатр и рефлексотерапевт, рассказала изданию aif.ru.
Пряности, полезные в холодную погоду
Имбирь, куркума, корица, фенхель, тмин и кориандр могут помочь организму адаптироваться к холодной погоде. Так считает врач-диетолог Татьяна Залетова. Своим мнением специалист поделилась в беседе с изданием «Москва24».
Ложиться спать после полуночи не вредно, но есть важные условия
График сна важен для работы циркадных или суточных ритмов, управляющих разными процессами в организме в зависимости от времени суток: выработкой гормонов, обменом веществ и другими. Однако постоянный график – отход ко сну и пробуждение в одно и то же время – может быть не менее важен для здоровья сердца и сосудов, чем количество и качество сна.