Свежий номер 41 (1668) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 4 статьи в рубрике номера
Простудились? Экстренные меры при севшем голосе
Распространенная проблема, с которой в период похолодания и простуд сталкиваются люди разных профессий, – это севший или дрожащий голос. Она возникает из-за переохлаждения, стресса, вирусного заболевания, сильного крика или даже длительного разговора. Иногда голос быстро восстанавливается сам, в иных случаях требуются срочные меры, а порой и медицинская помощь. Что делать в первые часы, если охрипли или осипли, чего лучше избегать и когда нельзя ограничиваться домашними средствами, рассказала певица Ирина Олифер изданию Aif.ru.
Нужно ли осенью начинать принимать витамин D
«Ориентироваться на календарь при приеме витамина D по принципу: наступил октябрь – нужно принимать добавки, неправильно», – сообщила врач-эндокринолог Наталия Тананакина изданию «Газета.Ru».
Названа скрытая опасность бесконечного листания телефона
Исследователи университета в Венгрии, изучая жизнь молодых людей в возрасте от 18 до 35 лет, выяснили: привычка бесконечно крутить ленту в смартфонах связана с особенностями характера и слабой способностью управлять собой. У любителей такого листания сильно ухудшаются память, внимание и сон.
Хватит 10 минут в неделю. Простое упражнение может нормализовать давление
Для значительного снижения или стабилизации артериального давления не нужны изнурительные пробежки или ежедневные походы в тренажерный зал, достаточно заниматься до получаса в неделю. Об этом пишет приложение к «Британскому медицинскому журналу». Статью перевел и изучил Александр Мельников из издания «АиФ-Здоровье».