Неожиданные факты о зубных щетках и зубочистках
Многим из нас кажется, что в уходе за зубами нет ничего сложного. Купил щетку, почистил, положил. Но на самом деле даже у этого простого предмета есть свои сроки годности, правила хранения и тонкости выбора.
Врач-стоматолог Ирина Мурычева рассказала изданию «АиФ», как часто следует менять зубную щетку, правильно мыть и хранить ее. Также она поведала о том, на что обратить внимание при выборе электрощетки и почему зубочистки способны навредить больше, чем помочь.
Правильный выбор
Подобрать правильную щетку не так просто – многое зависит от особенностей полости рта, состояния зубов и десен. У кого-то эмаль чувствительная или имеются воспаления десен, другим важнее тщательно очищать брекеты или зубные протезы. Для каждого случая подойдет свой вариант.
«Универсальной щетки «для всех» не существует – оптимальную надо подбирать индивидуально, лучше обсудить вопрос с врачом-стоматологом. Он подскажет, какая жесткость щетины подойдет именно вам, какой размер головки будет удобнее.
Для тех, кто решил пользоваться электрической зубной щеткой, не нужно отказываться и от мануальной. В первое время, пока будете привыкать к новой, в конце чистки используйте испытанную щетку, к которой вы привыкли.
По мнению Мурычевой, электрощетки надо брать с поступательно-вращательными движениями, которые работают в трех направлениях: повороты налево и направо, пульсирующие движения вверх-вниз. Обычные крутящиеся с непривычки могут повредить десны.
Как часто менять? Индикатор износа
Когда щетки делали из натуральной щетины, их рекомендовали менять раз в три месяца из-за скапливания бактерий в волосяных порах. Теперь щетина искусственная, но срок службы примерно тот же – не больше двух-трех месяцев.
«На многих щетках есть голубые пучки щетины – это индикатор износа. Когда цвет меняется на бледный или белый, пора покупать новую щетку. Менять ее нужно и тогда, когда она потеряла прежний вид. У всех разный нажим при чистке зубов. Скажем, мужчины, делают это более интенсивно, их щетки быстрее приходят в негодность», – поясняет эксперт.
Общий стакан – не лучшее место хранения
За каждой щеткой следует правильно ухаживать, чтобы она служила дольше и не становилась опасной для вашего здоровья.
Стоматолог Мурычева рекомендует: «Тщательно мыть щетку после каждой чистки зубов хозяйственным или туалетным мылом. Хорошо намыливаем щетину, промываем проточной водой. Хранить щетки рекомендуется в стакане щетиной вверх, чтобы просыхали. Однако у каждого члена семьи должен быть свой стаканчик. Щетки не должны соприкасаться друг с другом. Лучше различать их по цвету, чтобы не перепутать».
Чем опасны зубочистки
Упоминает Ирина Мурычева и зубочистки – популярное средство для удаления остатков пищи. По ее словам, эти деревянные штучки могут навредить полости рта. Под угрозой – межзубные промежутки и десны.
«Важное правило золотой середины – действовать не чрезмерно и глубоко, а щадяще и аккуратно. Если при использовании зубочистки или зубной нити появляется кровь, это тревожный сигнал. Значит, десна воспалена, рыхлая, кровоточит. Повод, чтобы посетить стоматолога, не откладывая», – предупреждает доктор.
По материалам omsk.aif.ru