городская афишаафиша доска объявленийобъявления размещение рекламыреклама 16+

о газете колонка редактора наш коллектив контакты сми

Еженедельная общественно-информационная газета. Самый большой сертифицированный тираж в Курской области (15 600 экземпляров)

25 июня 2024, 16:54 ДВИЖЕНИЕ ВВЕРХ

Лучше гор могут быть только горы. Курянка покорила три вершины Гималаев

Анна Дуплина совершила три восхождения в Гималаях за 96 часов. Одной из покоренных вершин стал Айленд-пик, находящийся на высоте 6200 метров. По пути пришлось преодолеть 250-метровый подъем по отвесной скале, справиться с гипоксией и перепадом температуры от -20 до +25 градусов. Курянка рассказала, как готовится к своим путешествиям, с какими неожиданными трудностями столкнулась во время восхождения и зачем несла в рюкзаке красное платье.

В одиночку на Эльбрус

Анна работает инструктором в курском фитнес-клубе, ведет занятия по сап-йоге на Боевке и водит группы в йога-треккинг туры – пешие походы по горам Кавказа. Активный образ жизни у нее в крови. После худграфа какое-то время работала дизайнером, но быстро поняла: офис не для нее. Занималась танцами, а потом переключилась на йогу. Оставив работу в офисе, окончила магистратуру по специальности «тренер» и связала свою жизнь со спортом.

Первое серьезное восхождение было в Домбае, тогда Анна получила знак «Альпинист России». Потом в составе группы поднялась на Эльбрус. И... ничего не почувствовала. «Было красиво. Но внутри оставалось ощущение, что это картинка, которую тебе показали. Привели, продемонстрировали. Это не твоя победа», – объясняет девушка. Именно тогда у нее появилась мечта совершить одиночное восхождение.

Эльбрус – высочайшая вершина Кавказских гор (5642 метра над уровнем моря) и самая высокая точка России. Если вбить в поисковик запрос «одиночное восхождение на Эльбрус», множество туристических сайтов расскажут, что это недопустимо или же задача слишкоым сложна. По статистике, больше всего несчастных случаев в горах происходит именно с одиночками. Однако каждый год находятся смельчаки, которые идут на риск.

Анна подошла к походу ответственно: усиленные тренировки дома, несколько дней потратила на акклиматизацию, чтобы организм постепенно привык к высоте и не случилось гипоксии – кислородного голодания. Попав в Терскол – поселок под Эльбрусом, курянка первым делом отправилась в МЧС, чтобы зарегистрировать свое восхождение. Обычно это делают гиды групп, но когда хрупкая девушка сказала, что намерена подняться одна, скучающий сотрудник лишь пожал плечами: «Дело ваше».

Гораздо больше удивились матерые альпинисты, с которыми Анна пересеклась в «Приюте одиннадцати» – базе на высоте 4100 метров, где останавливаются путешественники перед последним рывком.

«Когда я, девочка с двумя косичками, поднялась туда с огромным рюкзаком, который был больше меня, они такие: «Ха, погулять, наверное, пришла?» Не восприняли всерьез, – делится девушка. – Второй раз мы встретились, когда я уже спускалась. Они ехали на ратраке – такие вездеходы часто можно встретить на популярных маршрутах, они подбирают туристов, которым стало плохо. Увидели, что я спускаюсь, и кричат «Ань, давай к нам садись, мы подвезем!» Я отказалась».

Эта загадка – почему девушка отказалась от помощи, даже совершив самостоятельное восхождение, не давала им покоя. И уже в приюте Анна объяснила: «Для меня восхождение – это весь путь, в том числе и возвращение. Все должно быть по-честному. После этого меня сразу зауважали, даже стопку налили!» – смеется курянка.

Ощущение абсолютного счастья

– Страшно ли мне было? – наша собеседница задумывается. – Когда поднималась – нет. Но я серьезно подошла к подготовке, все продумала заранее. В горах люди погибают из-за излишней самонадеянности. Например, не надо рассчитывать, что погода улучшится. На этой высоте от тебя ничего не зависит. Гора должна пустить к себе. Мне, например, пришлось перенести восхождение – и я еще раз отправилась в МЧС, чтобы перерегистрировать дату. И вообще накануне я оставила свой телефон всем, с кем общалась. С мыслью, что если все же что-то произойдет, меня наверняка начнут искать.

Все путешествие (подъем и спуск) заняло около 8 часов. Из приюта Анна вышла в час ночи, на вершине была в 7 утра. После обеда гору затягивает облаками, видимость становится нулевой. Поэтому крайне важно успеть спуститься, пока позволяет погода.

«Гипоксия ощущалась, кислорода не хватало, и было чувство, что не можешь вдохнуть полной грудью. Вообще гипоксия на каждого влияет по-своему, часто это даже не зависит от физической подготовки. Я видела людей, которые даже встать не могли. У кого-то кружится голова, тошнит. Кстати, из-за этого наверх обычно идут на голодный желудок. У меня был лишь термос со сладким чаем», – рассказывает курянка.

Прошло четыре года, но она до сих пор остро помнит то ощущение абсолютного счастья, которое накрыло на вершине.

– Ты стоишь над облаками, радуешься просто потому, что ты находишься в этом моменте, ты смог, и гора тебя пустила. Чувствуешь себя маленькой песчинкой в огромном мире. И все твои проблемы – такие незначительные, все можно преодолеть. Это ни с чем не сравнимое чувство, – объясняет она.

250 метров отвесных скал

К восхождению на Гималаи, которое совершила в мае этого года, курянка готовилась основательно. «Бегала, ездила на сборы по триатлону в Адыгею, которые организовывает мой муж, – рассказывает Анна. – Было много силовых тренировок в тренажерном зале».

Супруг Анны – Алексей Зиновьев – пожарный. Занимается триатлоном, на днях он завоевал золото соревнований «IRONSTAR 113 Геленджик» на «полужелезной» дистанции в 113 километров. «В Непал он не смог полететь со мной из-за работы, но знал, что Гималаи – моя мечта, и убедил отправиться в это путешествие, – рассказывает курянка. – Даже дал деньги – крупную сумму, которую выиграл на прошлом триатлоне».

В программе треккинг-тура было два восхождения: базовый лагерь Эвереста на высоте 5364 метра и покорение вершины Кала-Патхар – 5645 метров. Идея подняться на еще одну вершину – Айленд-Пик (6165 метров) родилась спонтанно.

– ЗЗа ужином в гостинице разговорились с туристом из нашей группы. Он поделился, что хочет совершить это восхождение. Я тоже загорелась идеей. Нашли непальского гида – решили подниматься втроем. Речь шла о том, что это примерно как на Эльбрус подняться. Уже в пути я поняла, что это совсем не так! Было, наверное, в три раза сложнее. В условиях гипоксии (остро ее начинаешь ощущать примерно на высоте 5000 метров, и многим даже нужны кислородные баллоны) ты поднимаешься по веревкам. По отвесным скалам, тянешь себя на одной руке и ползешь вверх. Физически это было очень сложно, – вспоминает курянка.

Путешественники вышли ночью и 10 часов поднимались по вертикали. Последний участок – 250 метров отвесных скал. «Когда спускались, я была в шоке, что это прошла. Вообще не понимала, как я это сделала!» – замечает Анна.

Чтобы догнать основную группу, спустившись к базовому лагерю, альпинисты арендовали вертолет. «Они там летают, как маршрутки, – рассказывает курянка. – Это дорого, но в Гималаях немало обеспеченных европейцев. Нас было пятеро, и каждый заплатил по 1250 долларов. До Катманду мы долетели за 45 минут, и получается, что это обошлось почти в полмиллиона рублей. Еще во время восхождения к базовому лагерю стало плохо девочке из нашей группы. Она тоже заказала себе вертолет, к счастью, у нее была страховка, которая покрыла эти расходы».

Погода в горах непредсказуемая. Перепады температуры от -20 до +25 за один день. «Когда спустились с Айленд-пика, начался буран, – вспоминает Анна. – А у нас времени в обрез – через несколько часов из Катманду улетает самолет, на который у нас куплены билеты. Нам очень повезло: на время стихия отступила, прыгнули в вертолет и успели».

В базовом лагере познакомились с русской командой, которая уже несколько недель ждала благоприятной погоды, чтобы совершить восхождение на Эверест. Погодное окно открылось – альпинисты поспешили в гору. И попали в пробку: весь интернет облетели фотографии очереди из сотен туристов, которая собралась по пути на вершину. В этом году на Эвересте ожидается рекордное количество путешесвенников. И это при том, что восхождение на высочайшую вершину в мире – удовольствие очень дорогое. Средние расходы – от 55 000 до 300 0000 долларов (от 5 до 26 миллионов рублей).

Красное платье

Непал запомнился потрясающими видами с горных вершин и радушием местного населения. «Деревни в Гималаях живут исключительно за счет туристов. Почти все мужчины работают или гидами, или портерами – носильщиками. Мы поражались физической подготовке этих людей: каждый нес 25-килограммовый тюк с вещами двух туристов: донес до базового лагеря и тут же вниз – в новый рейд.

На женщинах – апартаменты, где останавливаются путешественники, и кухня. Последняя в горах не очень разнообразная: основные блюда – рис и непальские пельмени момо, которые готовят на пару. На самом деле можно купить и гамбургеры, и пирожные, но неизвестно, сколько они до этого хранились, и лучше не рисковать», – замечает курянка.

В деревне продается все, что может потребоваться туристам: от альпинистского снаряжения до минут в интернете, возможности зарядить телефон или кипятка. Кстати, воду непальцы греют при помощи солнца: выставляют на улицы специальные приспособления, похожие на спутниковые тарелки из отполированного металла, в центре которых висит чайник. Линза собирает и концентрирует солнечные лучи, и их достаточно, чтобы довести воду до кипения.

Обычно основную часть вещей туристы оставляют в базовом лагере, с собой – лишь необходимое снаряжение. Но представление о том, что необходимо, у всех разное. «На Эльбрусе видела людей, которые брали с собой гитары. Многие берут флаги. Познакомилась с мужчиной, который нес клюшку для гольфа. У него была мечта – сделать удар с вершины», – рассказывает Анна.

У Анны в рюкзаке, с которым путешествовала по Гималаям, было красное платье. В нем она фотографировалась по пути к базовому лагерю Эвереста.

– Температура – минусовая, но меня это не остановило, – смеется курянка. – Кажется, все европейцы, которые проходили мимо, снимали это на видео. Представьте, они еле идут, кого-то везут на лошадках, настолько плохо, что не могут идти самостоятельно, а тут русская девушка в красном платье! Кажется, они подумали, что это мираж или галлюцинация от недостатка кислорода.

Ирина ТРЕТЬЯКОВА

Вверх Отзывы читателей (1)    Написать отзыв

Читатель ДДД

25 июня 2024, 23:43

Шикарный репортаж!

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 26 (1549) от 25 июня 2024 года

На пост губернатора претендуют четыре человекавыборы

На пост губернатора претендуют четыре человека

Куряне не могут купить билеты на южные поездасезонное

Куряне не могут купить билеты на южные поезда

В комитете городского хозяйства Курска сменился председателькадры

В комитете городского хозяйства Курска сменился председатель

Премия «Призвание» и броневики. Первый канал показал работу курских медиков в приграничьегерои нашего времени

Премия «Призвание» и броневики. Первый канал показал работу курских медиков в приграничье

Отголоски урагана «Эдгар» в Курской областистихия

Отголоски урагана «Эдгар» в Курской области

Девять сбитых ракет и 148 дронов ВСУ, горящие магазины и автомобили. Курская область подверглась массированной атаке со стороны Украиныхроники приграничья

Девять сбитых ракет и 148 дронов ВСУ, горящие магазины и автомобили. Курская область подверглась массированной атаке со стороны Украины

Куряне массово жалуются на вонь с очистных сооруженийактуально

Куряне массово жалуются на вонь с очистных сооружений

На полигоне ТБО выявлены серьезные нарушенияэкология

На полигоне ТБО выявлены серьезные нарушения

В регионе будут отключать ТВ и радиопрофилактика

В регионе будут отключать ТВ и радио

«Жили рядом и не знали о существовании друг друга». В Курской области близнецы и близняшки сыграли свадьбугорько!

«Жили рядом и не знали о существовании друг друга». В Курской области близнецы и близняшки сыграли свадьбу

Коренская ярмарка стартовала 18 июнясобытие

Коренская ярмарка стартовала 18 июня

Прогулка по курским паркам: цветы не посадили, саженцы берез и кленов засохлигородская среда

Прогулка по курским паркам: цветы не посадили, саженцы берез и кленов засохли

Не рабочая и не колхозница. Что связывало Веру Мухину с Курскомстраницы истории

Не рабочая и не колхозница. Что связывало Веру Мухину с Курском

Фестиваль «Дружины Неполки» отправил курян в Средневековьепутешествие во времени

Фестиваль «Дружины Неполки» отправил курян в Средневековье

В Курске из-за изумрудной златки вырубили 2,7 гектара деревьеввредитель

В Курске из-за изумрудной златки вырубили 2,7 гектара деревьев

В регионе за неделю утонули трое подростковшок

В регионе за неделю утонули трое подростков

Житель Курска угнал автокран, чтобы утрамбовать дорогу к домуну и ну!

Житель Курска угнал автокран, чтобы утрамбовать дорогу к дому

В лобовом ДТП ранены трое детей и двое взрослыхпроисшествия

В лобовом ДТП ранены трое детей и двое взрослых

На Новой Боевке сгорело кафе «Мидийное место»происшествия

На Новой Боевке сгорело кафе «Мидийное место»

На пожаре погиб 53-летний мужчинапроисшествия

На пожаре погиб 53-летний мужчина

Под Курчатовом нашли 10 минэхо войны

Под Курчатовом нашли 10 мин

Под Курском разбились 13-летние подростки на мотоциклепроисшествия

Под Курском разбились 13-летние подростки на мотоцикле

В приступе ревности расстрелял жену из карабинапроисшествия

В приступе ревности расстрелял жену из карабина

«Авангард» начал подготовку к «золотому» первенствумежсезонье

«Авангард» начал подготовку к «золотому» первенству

Курянка Полина Волобуева – чемпионка Игр стран БРИКСдрагоценный клинок

Курянка Полина Волобуева – чемпионка Игр стран БРИКС

Наш велоспортсмен – лучший на всероссийском уровнекрутим педали

Наш велоспортсмен – лучший на всероссийском уровне

Яхтсмены взяли пять медалейпод парусом

Яхтсмены взяли пять медалей

Куряне завоевали бронзу этапа Кубка России по пейнтболупьедестал почета

Куряне завоевали бронзу этапа Кубка России по пейнтболу

Золото турнира по пауэрлифтингусилачи

Золото турнира по пауэрлифтингу

Курские спасатели стали призерами всероссийских соревнованийпожарный спорт

Курские спасатели стали призерами всероссийских соревнований

Июньский рекорд на ипподромеконный спорт

Июньский рекорд на ипподроме

Что делать, если попал в ДТП в другом регионебудь в курсе!

Что делать, если попал в ДТП в другом регионе

Признаки, которые помогают выявить пьяного водителяострый глаз

Признаки, которые помогают выявить пьяного водителя

Если залить в машину 92-й бензин вместо 95-го или 98-гополезно знать

Если залить в машину 92-й бензин вместо 95-го или 98-го

Готовьте ваши денежки. С 1 июля подорожают услуги ЖКХтарифы

Готовьте ваши денежки. С 1 июля подорожают услуги ЖКХ

Что делать с найденным телефоном?юридическая консультация

Что делать с найденным телефоном?

Можно ли платить меньше за плохую воду?коммунальные услуги

Можно ли платить меньше за плохую воду?

Оплата детского сада средствами маткапиталальготы

Оплата детского сада средствами маткапитала

Как отцу уйти в отпуск по уходу за ребенкомсоцфонд информирует

Как отцу уйти в отпуск по уходу за ребенком

Компенсация за путевку в лагерь через госуслугикошелек

Компенсация за путевку в лагерь через госуслуги

Ученые нашли ответ, почему женщины живут дольше мужчиннаука

Ученые нашли ответ, почему женщины живут дольше мужчин

Секретные архивы Ватикана могут хранить сведения об НЛОнепознанное

Секретные архивы Ватикана могут хранить сведения об НЛО

В Японии стартовали продажи особой ложки, усиливающей соленость пищиздоровое меню

В Японии стартовали продажи особой ложки, усиливающей соленость пищи

Собака спасла упавшего в горное ущелье на автомобиле хозяинаиз жизни

Собака спасла упавшего в горное ущелье на автомобиле хозяина

В Китае нашли 16-тонный саркофаг с золотом и нефритомпыль веков

В Китае нашли 16-тонный саркофаг с золотом и нефритом

Профилактика кишечных инфекций и пищевых отравленийсоветы специалиста

Профилактика кишечных инфекций и пищевых отравлений

Почему могут появиться пигментные пятнадерматология

Почему могут появиться пигментные пятна

Пернатая дилеммасад и огород

Пернатая дилемма

Яна Кошкина: «Я, как самурай: у меня нет цели, но есть путь»лицо номера

Яна Кошкина: «Я, как самурай: у меня нет цели, но есть путь»

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст *
сооб­щения:
Анти­спам: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.
Реклама на сайте
Лента новостей
16+возрастная
категория

Читайте в печатном номере: курская ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты лотерей, частные и коммерческие объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы для наших читателей и сканворды

Посетителей сегодня 2 643
Посетителей вчера 27 317
Всего c 10 марта 2003 122 875 217

Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года

При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна. Политика обработки персональных данных

© ООО «Друг для друга — Медиа», Курск 2003–2024