городская афишаафиша доска объявленийобъявления размещение рекламыреклама 16+

о газете колонка редактора наш коллектив контакты сми

Еженедельная общественно-информационная газета. Самый большой сертифицированный тираж в Курской области (17 000 экземпляров)

30 июня 2016, 09:43 ДЕЛА СЕРДЕЧНЫЕ

Лето и гипертония

Когда солнце припекает, даже здоровый человек нередко чувствует себя не в своей тарелке. Что уж говорить о тех, у кого давление то повышается, то резко снижается. Как помочь себе? На самые распространенные вопросы об артериальном давлении в жару отвечает кандидат медицинских наук Татьяна Нечесова.

Лечения никто не отменял

Правда ли, что, если устанавливается жара, препараты от давления пить не нужно?

— Больным с артериальной гипертензией, которые регулярно лечатся препаратами для снижения давления, принимать таблетки все-таки нужно. Хотя иногда гипертоникам, которые пили мочегонные препараты для снижения давления, врачи действительно рекомендуют в жару от них отказаться, но при этом советуют постоянно контролировать давление. А вот другие лекарства от давления принимать необходимо. Почему? Во время жары форменные элементы крови начинают склеиваться между собой, образуются тромбы, что грозит инфарктом и инсультом.

К тому же в жару мы сильно потеем, выделяется больше микроэлементов, в том числе натрия, соль уходит с потом. Из-за этого многие люди начинают чувствовать слабость, утомляемость, некоторые падают в обмороки, но не могут правильно разобраться в своем состоянии. Считают, что у них резко понизилось давление, поэтому появились головокружение и слабость. Но когда им делают биохимический анализ крови, выясняется, что плохое самочувствие вызвано резким снижением натрия в крови. Чтобы восстановить баланс, мы иногда рекомендуем больным положить под язык кристаллик морской соли.

Кроме того, в жаркое время года нужно пить больше жидкости. Если человек ограничивает употребление жидкости, кровь становится очень вязкой. Существует заблуждение, что люди с повышенным артериальным давлением должны ограничивать потребление жидкости. Это не так! Если нет отеков, человек не страдает сердечной недостаточностью, пить нужно больше.

Причем пить надо воду комнатной температуры. Нельзя в жару избавляться от жажды с помощью холодной жидкости, потому что повышается нагрузка на сердце. Особенно это касается пива из холодильника. У тех, кто выпил янтарный напиток, увеличивается число сердечных сокращений. Сердцу в жару и так трудно, ему нужно больше качать крови, а мы заставляем его работать еще более энергично.

По полезности в жаркую погоду среди соков лидирует несоленый томатный. Стоит также пить зеленый чай, который не только утоляет жажду, но и обладает рядом дополнительных полезных свойств.

Крепкие напитки внезапно повышают артериальное давление. Происходит резкое сужение сосудов. Это нередко заканчивается инсультом или инфарктом!

Кофе — не помощник

В жару гипотоникам даже на улице не хватает воздуха, у них закладывает уши. При этом появляются cильная слабость, желание прилечь отдохнуть. Можно ли поднимать давление с помощью кофе?

— Жаркая погода у нас обычно сочетается с высокой влажностью, что создает гипоксический эффект атмосферы: даже здоровый человек ощущает нехватку кислорода. Но наиболее остро на это реагируют пожилые и метеочувствительные люди, а также те, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Таким пациентам полезно применять препараты-антигипоксанты, самый распространенный из них — глицин. Вот эти таблетки и нужно носить с собой. Они сослужат добрую службу, если придется ехать в душной электричке или в городском общественном транспорте. Нужно рассасывать по 2 таблетки 3–4 раза в течение дня. Глицин не влияет на уровень давления, но помогает лучше переносить перепады атмосферного давления.

Есть немало людей, которые и с гипотонией чувствуют себя вполне комфортно. Но пациентам, у которых состояние сопровождается жалобами на головокружения и обморочные состояния, стоит пройти обследование, чтобы доктор назначил необходимое лечение.

По поводу кофе. Этим напитком злоупотреблять тоже не стоит, потому что он вызывает тахикардию, а иногда и перебои в работе сердца.

Обманчивое чувство

Стоит ли летом гипертонику существенно менять свое питание?

— Конечно. Особенно в жаркие дни необходимо потреблять легкоусвояемую пищу, богатую минералами. Любители мяса должны себя ограничивать, потому что его переваривание происходит довольно сложно. Салаты, фрукты, легкие каши — лучшая еда в жару, такая пища не дает ощущения тяжести в желудке.

Некоторым людям в жаркое время года кажется, что они раздуваются. Вроде в весе и не прибавили, а по объему увеличились. Объясняется это тем, что во время жары сосуды расширяются, появляется ощущение полнокровия, которое некоторыми воспринимается как увеличение собственного веса. Особенно это характерно для полных людей, у которых значительный слой подкожного жира. Когда они начинают употреблять более легкую пищу, у них возникает ощущение, что они быстро худеют.

Наталья НЕВИДОМАЯ

Вверх Отзывы читателей (1)    Написать отзыв

Ярик

7 июня 2021, 08:26e-mail: kyar@mail.ru, город: Артемьевск

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 26 (1133) от 28 июня 2016 года

нашумевшее видео

Покраска дороги в Курске «взорвала» Интернет (ВИДЕО)

знай наших!

«ГРИННФИЛЬМ» – №1 в Европе и мире

с праздником!

В Курске ярко отметили День молодежи

событие

Делегация Курской области на съезде «Единой России»

трагедия

Жуткая авария под Фатежом: погибли шесть граждан Украины (ФОТО, ВИДЕО)

как в чикаго

В Курске налетчик ограбил два ювелирных магазина (ФОТО, ВИДЕО)

точка зрения

Зачем Руцкому выборы?

планов громадье

Курск. На Боевке появится набережная

коммуналка

Тарифы на коммунальные услуги в Курске с 1 июля 2016 года

герой нашего времени

Льгов простился с огнеборцем, погибшим в пожаре на подмосковной мебельной фабрике

на высшем уровне

Курская область готова к Коренской ярмарке и Среднерусскому экономическому форуму

Туристическая карта Курской области: Курс на Свободу и экскурс в прошлоеродные просторы

Туристическая карта Курской области: Курс на Свободу и экскурс в прошлое

Курск. Гипермаркет «ЛИНИЯ» («МегаГРИНН») продолжает радовать своими акциями! ЛЕТНЯЯ ЖАРА — НИЗКИХ ЦЕН ПОРА!!!!акция  •  реклама

Курск. Гипермаркет «ЛИНИЯ» («МегаГРИНН») продолжает радовать своими акциями! ЛЕТНЯЯ ЖАРА — НИЗКИХ ЦЕН ПОРА!!!!

какие люди!

В Курске гастролировал легендарный МХТ имени Чехова

громкое дело

Гражданин Израиля, создавший в Курске УК «Уют», идет под суд за хищение 7,6 миллиона рублей

это интересно

Персонажи кино и мультфильмов вновь посетили Курск

заслуженные награды

В школах Курска стало больше медалистов

Детский лагерь «Три океана» – каникулы, которые запомнятся надолговсе лучшее – детям!  •  реклама

Детский лагерь «Три океана» – каникулы, которые запомнятся надолго

статистика

1 июля в Курской области стартует сельхозперепись

Студенты ЮЗГУ проходят практику и стажировки в странах Европыбез границ  •  реклама

Студенты ЮЗГУ проходят практику и стажировки в странах Европы

2ГИС в Курске исполнилось 4 годаэксперт по городу  •  реклама

2ГИС в Курске исполнилось 4 года

происшествия

Курская область. Школьника убил током оборванный стихией провод

происшествия

За неделю утонули двое курян

происшествия

В Курске кровельщик погиб, упав с крыши

происшествия

Лжецелительница из Молдовы «кинула» курян на полтора миллиона рублей

драгоценные клинки

Курская рапиристка стала чемпионкой Европы

межсезонье

Первые спарринги курского «Авангарда»: на просмотре новички

жеребьевка

Баскетболистки курского «Динамо» узнали соперниц по Евролиге

знай наших!

Каратист из Курска взял «серебро» открытого Кубка США

настольный хоккей

Куряне-хоккеисты, не выходя на лед, выиграли первенство Европы!

рев моторов

Курские картингисты «озолотились» на чемпионате и первенстве Черноземья

вновь на трассе

Курские дрэгрейсеры открыли сезон уличных гонок

на черно-белых полях

Шахматисты из Курска стали вторыми в ЦФО

сезонное

Как позаботиться о своем автомобиле летом

нововведения

МВД предложило разрешить возить детей без автокресла с семи лет и изменить правила обгона

приборы учета

О замене электросчетчика

6 соток

Взносы в садовом товариществе

артефакт

«Древнегреческий компьютер» продолжает удивлять ученых

теория

Эксперимент доказал, что сознание сохраняется после смерти

живой мир

В США обнаружен «вымерший» вид осы

техника безопасности

Как спастись от жары: советы врачей

вкусно и полезно!

В день рекомендуется съедать 400–500 граммов плодов разного цвета

в копилку вашего опыта

Секреты выращивания моркови

полезно знать!

Правила эффективного полива

давайте приготовим!

Вкусности из клубники

Елена Конорева: «Всегда добиваюсь своего»лицо номера  •  реклама

Елена Конорева: «Всегда добиваюсь своего»

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст *
сооб­щения:
Анти­спам: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.
Реклама на сайте
Лента новостей
Архив новостей
16+возрастная
категория

Читайте в печатном номере: курская ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты лотерей, частные и коммерческие объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы для наших читателей и сканворды

Посетителей сегодня 29 039
Посетителей вчера 35 307
Всего c 10 марта 2003 119 833 561

Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года

При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна. Политика обработки персональных данных

© ООО «Друг для друга — Медиа», Курск 2003–2024