Курские медики рассказали, как подготовиться к крещенскому купанию
Синоптики обещают, что в ближайшие дни морозы ослабнут, в Крещенскую ночь в регионе ожидается температура от 3 до 8 градусов ниже нуля. «Согласно предварительному прогнозу, в ночь с 18 на 19 января мы ожидаем снегопад, местами сильный. Возможны метели, — отмечает начальник Центра по гидрометеорологии Курской области Мария Палехина. — Скорость ветра — 12-13 метров в секунду».
Как подготовиться к крещенскому купанию в проруби и кому противопоказано окунаться в ледяную воду, рассказала главный врач «Центра медицинской профилактики» комитета здравоохранения Курской области Лариса Уварова.
Медики категорически не советуют лезть в прорубь людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Перенесенные инфаркты, инсульты, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз и артериальная гипертония — все это строжайшие противопоказания экстремальному купанию. «Нежелательно окунаться в прорубь людям с заболеваниями почек, мочевого пузыря, лор-органов и бронхо-легочной системы, — отмечает Лариса Уварова. — Если человек не закален, это может привести к обострению заболевания».
Стоит воздержаться от употребления спиртного. «Алкоголь вызывает чувство согревания. Но это только субъективное впечатление. На самом деле он приводит к быстрому переохлаждению организма», — замечает наша собеседница.
Даже у абсолютно здоровых людей резкое погружение в ледяную воду может вызвать спазм коронарных сосудов, что вызывает мгновенную остановку сердца. Утонуть в такой воде можно не из-за неумения плавать, а именно из-за потери сознания в результате резкого сокращения артерий.
Не стоит окунаться в прорубь на голодный желудок. «Желательно плотно поесть примерно за два часа до этого, — советует Лариса Федоровна. — После выхода из проруби необходимо сразу же растереться махровым полотенцем, надеть сухую одежду и выпить горячий фруктово-ягодный чай».
Сильное течение может затянуть человека под лед. Поэтому не следует рисковать и окунаться в прорубь в одиночку в не оборудованных для этого местах. Необходимо чтобы кто-то на берегу контролировал этот процесс.
На Крещение в регионе оборудуют 47 купелей. Наиболее массовым местом проведения крещенских купаний традиционно станет местечко Свобода Золотухинского района, а именно монастырь Коренная пустынь. В самом Курске таких мест будет три: два на реке Тускарь – в районе пляжа «Городской» (Кировский мост) и у переходного моста в районе парка имени 50-летия ВЛКСМ (Боевка), а также на Ермошкином озере в Сеймском округе.
Ирина Владимирова, газета «Друг для друга», фото metronews.ru