Здоровьечко. Список статей ДДД за октябрь 2025 года
Всего 14 статей за месяц
Почему осенью и зимой нужно есть сало
Искать витамины осенью и зимой, когда прошел сезон свежих фруктов и овощей, некоторые медики предлагают в сале. Ведь оно является источником жирорастворимых витаминов А, Е и D (9–11% от суточной нормы), минеральных веществ (селен, фосфор, цинк и другие), а также полезных жирных кислот.
«Красные флаги» при боли в спине
Боль в спине считается одним из самых частых недомоганий. При этом в ряде случаев это может указывать на серьезные болезни и требует немедленного обращения к врачу. Такое мнение врач-невролог, эксперт телеканала «Доктор» Павел Бранд озвучил изданию kp.ru.
Неожиданный фактор, влияющий на долголетие
Умные люди живут дольше. К такому выводу пришли ученые Эдинбургского университета. Они установили, что интеллект человека, измеренный еще в детском возрасте, связан с продолжительностью жизни на уровне генов.
Медики развенчивают заблуждения о шаурме
Многие воспринимают шаурму как экстремально вредный продукт, насыщенный холестерином и жирами. Кроме того, она может быть опасна, если куплена в сомнительном месте и приготовлена с нарушениями технологии. Памятна история в городе Льгове Курской области, где шаурмой отравились 23 человека, а одна девушка умерла. По мнению врача-гастроэнтеролога Юлии Сластен, которым она поделилась с порталом NEWS.ru, правильно приготовленная шаурма может быть сбалансированным и полезным блюдом.
Самые полезные специи
Ученые из Университета штата Айдахо поделились результатами интересного исследования в журнале Nutrients. Оказалось, что употребление даже небольшого количества черного перца, гвоздики и корицы может укрепить здоровье сердца, а также защитить клетки от разрушения.
Опасные ошибки при приеме лекарств
В эфире ТВ-программы «О самом главном» известный телеведущий и практикующий врач Александр Мясников озвучил популярные ошибки при приеме лекарств.
Как справиться с осенней хандрой
Осенней хандрой называют временное снижение эмоционального тонуса и энергии, возникающее в переходный период от лета к зиме. Чаще всего хандра проявляется в середине осени, когда дни становятся короче, погода – холоднее и пасмурнее. У многих это проявляется в упадке сил, потере мотивации и тоске без особой причины. Даже простые дела кажутся обременительными, а настроение – стабильно плохое. О том, как справиться с таким сезонным состоянием, специалисты рассказали ТАСС.
Привычки, вредящие желудку и кишечнику
О главных пищевых привычках, которые могут навредить здоровью желудочно-кишечного тракта, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина изданию «Москва 24».
Чистим зубы правильно!
«Большинство бед в полости рта вызывает зубной налет», – считает вице-президент Стоматологической ассоциации, академик РАН Валерий Леонтьев. Специалист рассказал изданию «АиФ», как нужно правильно чистить зубы.
Самое доступное средство для профилактики стресса
В наше неспокойное время многие куряне ищут способы снизить тревожность и усталость. Обычно речь идет о медикаментах, специальных добавках, психотерапии или медитации. Однако новое исследование австралийских ученых показало, что одним из самых простых и доступных способов профилактики стресса может быть регулярное потребление обычной питьевой воды.
Как сохранить хорошую память до глубокой старости
Исследования показывают, что первые признаки старения мозга и ослабления памяти порой появляются уже после 30-летия. Однако старение нервной системы у многих значительно ускоряется после 65 лет. На портале «Здоровье.Мэйл» собрали важные советы о том, как сохранить ясный ум и нормальную память до преклонного возраста. Отмечено, что многое зависит от нас самих. Замедлить процессы старения мозга поможет правильный образ жизни.
Почему суставы реагируют на изменение погоды
Суставы, кости и мышцы – одни из первых в организме реагируют на смену климатических условий. Об этом, помимо бытовых наблюдений и народных поверий, есть и научные работы. О том, какие погодные катаклизмы особенно сильно влияют на неприятные ощущения в суставах и как этого избежать, травматолог-ортопед Михаил Дорошев рассказал Екатерине Мазеиной из Здоровья.Mail.
Три способа быстро вылечить горло
О не совсем обычных способах быстро исцелить больное горло сообщила врач-терапевт Надежда Чернышова порталу aif.ru.
Копить вещи – вредно: быстрые методы уборки
Многие недооценивают силу окружающих нас в доме или квартире вещей и предметов. Ведь старые футболки или платья, коробки с проводами и книгами, стопка журналов поначалу не занимают много места. Но со временем вещи продолжают накапливаться, и жилье превращается в склад «на всякий случай». Эта привычка не так безобидна, как кажется, считают специалисты. Она влияет на психику и здоровье, а порой даже на финансы.