Здоровьечко. Список статей ДДД за сентябрь 2025 года
Всего 18 статей за месяц
Названы самые вредные продукты
Испанский диетолог Оскар Фернандес призвал по возможности исключить из рациона три продукта, которые, как он считает, являются самыми вредными для здоровья.
Простые шаги, чтобы перестать себя накручивать
Специалистами по психологии названы шесть простых шагов, которые позволяют прекратить зацикливаться на проблеме, придавая мыслям новое позитивное направление. Это не самое приятное ощущение знакомо большинству из нас: вы не можете заснуть, без конца прокручивая в голове одно и то же, гоняя по замкнутому кругу навязчивые мысли, порой сводящие с ума. Увы, подобная ситуация совсем не приближает к решению проблемы, а лишь усиливает тревогу...
Запиваем таблетки правильно
Многие считают, что главное – быстрее проглотить лекарство, редко задумываясь о том, чем именно запивать ту или иную таблетку. Врачи предупреждают: на эффективность препарата напрямую влияет не только сам факт того, пьем ли мы воду вместе с таблеткой, но даже температура воды. При ошибке с выбором можно снизить результативность лечения и столкнуться с побочными эффектами.
Как выбрать качественный шампунь
Хорошее средство для мытья волос необязательно должно стоить дорого. Среди бюджетных средств есть вполне достойные варианты, которые подарят волосам здоровье, блеск и объем не хуже, чем в рекламе. Дерматолог Наталия Сирмайс объяснила Здоровью.Mэйл, по каким принципам следует подбирать шампуни. Важно обратить внимание на следующие критерии.
Чем полезен лук
По мнению ряда специалистов, употребление репчатого лука стимулирует пищеварение, поскольку он способствует выделению желудочного сока. Однако есть и противопоказания: он раздражает ЖКТ и опасен при гастрите, также существует риск аллергии. «Родственник Чиполлино» также обладает антисептическими свойствами, его используют для профилактики и лечения простудных заболеваний.
Правила для здоровья сердца
Кардиолог Сергей Бойцов назвал пять золотых правил для здоровья сердца порталу KP.RU.
Цифровая усталость: технологии всё чаще вредят, а не помогают
Технологии, которые создаются как инструмент помощи человеку, в итоге приводят многих к эмоциональному выгоранию. Практикующий психолог Дмитрий Чернышов раскрывает причины цифрового стресса, поясняя, как заставить технологии служить, а не вредить.
Почему болят кисти рук
Боль в области кистей может возникать по разным причинам, поэтому, как считают медики, сначала важно выяснить, что провоцирует неприятные ощущения. Если она появляется редко и не сильно тревожит, беспокоиться не надо. Однако если вы чувствуете сильную боль или онемение в кистях рук при движении и в состоянии покоя, если появляются покраснение и припухлости, то это повод обратиться к врачу. На самые распространенные вопросы на данную тему ответил травматолог-ортопед Олесь Тихонов.
Как избежать осеннего обострения акне
Акне, или угри, а в простонародье прыщи – это длительное воспалительное состояние кожи, возникающее при закупоривании кожным салом волосяных фолликулов. Для профилактики осеннего обострения акне важно адаптировать уход к новому сезону. О том, как это сделать, рассказала «Газете.Ru» врач-дерматовенеролог Наталья Михайлова.
Какие напитки улучшают сон
Сон является важным процессом для поддержания здоровья и настроения. На него влияют многие факторы, включая пищу и напитки. Одни продукты помогают заснуть быстрее, а другие мешают сну. О том, следует ли пить перед сном, как это влияет на его качество, рассказывает главврач ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП», кандидат медицинских наук Алексей Покатилов.
Опущение органов малого таза: проблема, о которой важно говорить
10 сентября отмечается Международный день гинекологического здоровья. О многих деликатных проблемах женского здоровья не принято говорить вслух, поэтому эти темы окутаны мифами и тайнами. Между тем информированность и своевременная профилактика помогают выявить патологии на ранних стадиях, когда те легко поддаются лечению.
Секреты быстрых и полезных завтраков
Врачи рекомендуют россиянам не жертвовать завтраком, поскольку утренний прием пищи считается основным и задает тон всему рабочему дню. О том, как приготовить вкусный и полезный завтрак даже за 10 минут, рассказали эксперты изданию Pravda.Ru.
Как гнев влияет на здоровье
В организме людей состояние гнева запускает процессы, которые направлены либо на защиту, либо на нападение. Кроме того, эта эмоция мобилизует все системы организма, что может быть крайне вредно для здоровья.
Опасная утренняя привычка, которая есть у многих
Привычка застилать кровать сразу после сна может быть опасна из-за скапливания ночного пота. Об этом предупреждает физиотерапевт Светлана Малиновская.
Продукты, от которых толстеют
Специалисты назвали неочевидные, но крайне вредные для организма продукты. Врач-диетолог Мария Швабауэр озвучила «АиФ» пять продуктов, которые нужно исключить из рациона, чтобы не набирать лишний вес.
Если барахлит щитовидка
Проблемы с щитовидной железой способны существенно отравить человеку жизнь. И, как уверяют многие медики, самая большая опасность состоит в том, что сразу распознать такие сбои весьма сложно.
Доктор Мясников назвал факторы риска деменции
В мире 60 миллионов человек страдают деменцией. Это синдром, при котором постепенно ухудшаются память, мышление, способность ясно выражаться и ориентироваться в пространстве. Ожидается, что к 2050 году число таких пациентов на планете вырастет до 140 миллионов.
Пять причин есть яблоки
В садах Курской области и соседних регионов ветки яблонь гнутся от изобилия поспевающих плодов. Какая польза от яблок? Всем ли можно их есть? В каком виде лучше употреблять в пищу этот самый популярный и доступный фрукт средней полосы России? Как сохранить их свежесть? На самые частые вопросы на данную тему ответил федеральный медицинский портал takzdorovo.ru.