Козье молоко: плюсы и минусы
Козье молоко традиционно считается целебным напитком, чуть ли не панацеей от всех болезней. Говорят, что его полезно пить людям любого возраста — от младенцев до стариков. На самом деле, это не совсем так — у козьего молока есть не только достоинства, но и недостатки.
Лекарственный набор
Современные медики не склонны приписывать этому продукту чудодейственные свойства. Однако полученные данные свидетельствуют: козье молоко действительно содержит целый набор лекарственных веществ. Благодаря тому, что козы едят кору и ветки, в их молоке много кремния, что делает его полезным при диабете. Кальция в козьем молоке больше, чем в коровьем, а значит, его употребление — хорошая профилактика остеопороза. Оно богато натрием, излечивающим артриты и артрозы, при этом наилучшим поставщиком натрия является сыворотка. Полезно оно и при язве желудка — козье молоко содержит вещество лизоцим, обладающее ранозаживляющими свойствами. Кроме того, оно нормализует микрофлору кишечника, поэтому рекомендуется при колитах и гастродуоденитах, а также при повышенной кислотности желудочного сока. В молоке коз содержится большое количество ненасыщенных жирных кислот, которые повышают иммунитет и нормализуют холестериновый обмен. Замечено, что кто летом пьет козье молоко, зимой не болеет простудными заболеваниями.
Козье молоко полезно при туберкулезе, употреблять его надо три раза в день по 100 мл за полчаса до еды. Им лечат воспаление легких, выпивая по 200–300 мл молока в течение 10 дней. При бронхите на стакан горячего молока берут 1 ч. л. меда, 1 ч. л. козьего жира, 1 ст. л. сахара и принимают перед сном, курс лечения — 2–3 недели (детям порцию уменьшают до 1/3 стакана).
Аллергия не отменяется
Народная медицина считает козье молоко одним из лучших продуктов питания для ослабленных детей. Однако ученые считают, что полностью заменять коровье молоко козьим в рационе малышей не стоит. Дело в том, что в козьем молоке (по сравнению с коровьим) содержится мало фолиевой кислоты и витамина В12. А дефицит этих веществ может привести к развитию у детей особой формы анемии.
Считается, что коза не болеет никакими опасными для человека заболеваниями, а потому ее молоко можно и нужно употреблять сырым, некипяченым — так в нем сохраняется больше полезных веществ. На самом деле в козьем молоке, так же, как и в коровьем, могут содержаться микроорганизмы, которые вызывают тяжелую инфекцию — бруцеллез. Поэтому козье молоко обязательно подлежит кипячению.
Козье молоко довольно жирное, и пить его сразу помногу может позволить себе не каждый — например, тому, у кого есть проблемы с поджелудочной железой, нужно быть весьма осторожным. Детям молоко коз рекомендуют давать сначала разведенным кипяченой водой и малыми порциями.
Широко распространено мнение, что люди, страдающие аллергией на коровье молоко, козье переносят безо всяких проблем. Но с этим постулатом согласны не все. Исследования итальянских медиков показали прямо противоположную картину: почти все дети, не переносившие молоко коров, точно так же реагировали и на козье молоко. При этом исследователи утверждают, что истинная аллергия на молоко встречается довольно редко (чаще речь идет о плохой переносимости). Кстати, считается, что часто аллергию вызывают молочные пенки — иногда человек может без проблем пить молоко, но от пенок ему становится плохо.
МОЛОЧНЫЕ ПРАВИЛА
Козье молоко (впрочем, как и коровье) нужно уметь пить правильно — только в этом случае оно действительно принесет пользу. Итак, запоминаем:
— нельзя пить молоко сразу после или непосредственно до приема пищи — оно ослабляет действие желудочного сока;
— чтобы молоко лучше переваривалось, его нужно пить небольшими глотками, подольше задерживая во рту. Если выпить молоко залпом, может развиться диарея;
— выпив стакан молока, лучше воздержаться от еды на час-полтора;
— не рекомендуется употреблять молоко очень холодным — низкая температура затрудняет пищеварение;
— молоко можно сочетать с отварным картофелем и различными крупами, нельзя сочетать со свежими овощами (особенно огурцами), сливами, соленой и копченой рыбой, колбасой;
— нельзя запивать молоком сладкую сдобу, вообще мучные изделия: в кишечнике в этом случае начинается процесс брожения, вызывающий метеоризм и боли в животе;
— молочные соусы к мясным блюдам могут навредить фигуре, отказаться от них стоит женщинам, склонным не только к полноте, но и к анемии: кальций, содержащийся в молоке, снижает усвоение из мяса железа.
Между прочим
Кажущийся многим неприятным запах и привкус козьего молока отчасти связан с тем, что коза употребляет в пищу более разнообразные растения, чем корова. Но дело не только в этом, имеет значение и порода козы. Говорят, что определить, будет ли коза давать молоко с запахом или без, можно, понюхав ее… лоб, — если есть неприятный запах, значит, и молоко может пахнуть. Есть еще одна хитрость: если парное молоко сразу накрыть, в нем останется запах, а если дать остыть открытым — выветрится. Ну и конечно, многое зависит от ухода: если животное содержится в чистоте, то запаха и неприятного специфического вкуса у молока почти нет.
Нелишне знать
Козье молоко обязательно нужно кипятить, и вот почему. Дело в том, что сырое козье молоко может быть источником заражения клещевым вирусным энцефалитом. Если коза вместе с травой съедает клеща, являющегося носителем вируса, то вирус проходит через ее кровеносные сосуды и оседает в молоке. Само животное при этом остается здоровым, а вот человек, выпив такого молока сырым, может заболеть. Конечно, такое случается очень редко, но все же единичные случаи заражения клещевым энцефалитом при употреблении сырого козьего молока фиксировались.
Вверх▲
Отзывы читателей (4)
Написать отзыв▼
Iamara
20 мая 2014, 23:28e-mail: tamara71946@mail.ru, город: GorkiСпасибо за статью. Вывод ясен — козье молоко ПИЛИ, ПЬЕМ и будем ПИТЬ!
Адам
21 марта 2015, 15:22e-mail: pumpa-64@mail.ru, город: Грозныйкозье молоко пью каждый день!оно оченнннььььполезное!!!!
Александр
25 июля 2020, 18:41e-mail: alex98taran@gmail.com, город: МинскНе верно по поводу запаха. Запах зависит от наличия в стаде козла. Если козла отделить от дойного стада, то и запаха у молока не будет. Это связано с сильно пахнущими железами/секретом у козлов.
Валентина
7 апреля 2024, 09:30e-mail: vvasilenko863@gmail.com, город: МиассЗдравствуйте! В статье написано много информации, но с некоторой информацией я не согласна! Зачем кипятить молоко!?? Его нужно пастеризовать, это позволит сохранить всё полезное и уничтожить не полезное... Пастеризацию можно сделать нагрев молоко до 60 гр. И остудить принудительно, т.е поместив кастрюлю в холодную воду. Про запах молока: молоко если с запахом, хоть завыветривайся! У хорошей козы молоко вкусное и без посторонних запахов. В моем опыте были разные козы! И две козы одной породы давали разное по качеству молоко. Естественно той козы которая давала вонючее молоко, у меня уже нет. От этой козы не было запаха, только от молока! Так что всё приходит с опытом. По поводу клеща и коз: коза может съесть с травой клеща вы пишите! Не знаю точно, но мне кажется что от этого нет вреда, а вот если козу укусит клещ, то есть вероятность что в молоко попадает какая-то доля заразы, которую переносил этот клещ. Для того чтобы обезопасить своих коз от клещей есть в вет аптеке специальные средства, которыми обрабатывают коз. Всем вкусного и полезного молока!