16 сентября 2010, 10:09
ДОКАЗАНО НАУКОЙ
Вода поможет похудеть
Исследователи из американского Института общественного здоровья и изучения воды выяснили, что, выпив два стакана воды перед едой, человек съедает гораздо меньше, что способствует снижению веса.
Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 48 человек, придерживающихся низкокалорийной диеты, в возрасте от 55 до 75 лет. Часть участников выпивала два стакана воды перед едой, а остальные обходились без этого. В результате оказалось, что те, кто пил воду, употребляли на 75–90 килокалорий меньше, поэтому им удалось сбросить большее количество килограммов, чем остальным.