Свежий номер 42 (1669) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 3 статьи в рубрике номера
Что нельзя делать при боли в спине
Известный врач-реабилитолог Мин Ю предупреждает, что главной ошибкой в такой ситуации становится полный покой. Специалист советует не прекращать легкие движения, а выполнять их в пределах возможностей организма. Об этом пишет «АиФ-Здоровье».
Осенние правила для здоровья сердца
Сердечно-сосудистые болезни – самая распространенная причина смерти взрослых в нашей стране. Особенно внимательными всем нужно быть осенью. Именно в этот сезон после возвращения из отпусков многие бросаются с головой в работу, а вокруг холодает. Есть простые правила, которые должны помочь вам легче перенести «депрессивное» время года.
Как определить и снизить биологический возраст
Сегодня всюду можно наблюдать культ молодости. Выглядеть на свой возраст становится как-то даже неприлично, а уж старше своих лет – и подавно. Некоторые справляются снаружи с помощью пластической хирургии. Но хочется ведь и внутри ощущать себя соответственно. А с этим намного сложнее. О том, что делать, чтобы дольше не стареть, и как адекватно оценить свой биологический возраст, главврач Института биологии старения и медицины здорового долголетия Инна Решетова рассказала изданию aif.ru.