Свежий номер 08 (1635) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 3 статьи в рубрике номера
Что едят долгожители
Ученые всего мира продолжают изучать, как питаются люди, сумевшие дожить до векового юбилея. Биолог и эксперт по здоровому старению Нина Руге проанализировала данные о том, что едят в регионах, где больше всего доживающих до 100 лет.
Самая полезная капуста
Капуста – общее название для множества культур, относящихся к семейству крестоцветных. Все они богаты витаминами и минералами, но у каждой разновидности есть уникальные преимущества. Рассмотрим самые популярные виды: белокочанную, краснокочанную, брокколи, цветную и пекинскую.
Неожиданные причины, вызывающие изжогу
Кислотный рефлюкс вызывает ощущение жжения в груди, которое поднимается к горлу, сопровождаясь кислым привкусом во рту. Если кислота из желудка попадает обратным забросом в пищевод, а он не защищен необходимым слоем слизистой, то подвергается ожогу. Чаще всего появление изжоги связывают с обильным приемом пищи, особенно острой или жирной. К другим провоцирующим факторам относят ожирение, беременность, курение. Однако причины рефлюкса индивидуальны и иногда бывают довольно неожиданными.