Названы самые вредные продукты
Испанский диетолог Оскар Фернандес призвал по возможности исключить из рациона три продукта, которые, как он считает, являются самыми вредными для здоровья.
По мнению доктора, слова которого приводит издание 20minutos, антирейтинг возглавляют пончики, обладающими сразу тремя самыми вредными свойствами. Во-первых, они состоят из рафинированной муки. Во-вторых, в них есть добавленный сахар. В-третьих, пончики подают жареными.
На второе место диетолог поставил сосиски из супермаркета. «Они опасны, потому что в них практически нет мяса. В идеале всегда нужно смотреть на этикетку: если мяса 80% – ешьте, а если 20% – даже не думайте», – предупреждает Фернандес.
Третьим вредным продуктом, который замкнул список, доктор называет попкорн, который продается в магазинах.
По материалам 20minutos, Lenta.ru