Какие положения кресла вредны для водителя
Некоторые автолюбители сидят за рулем, максимально откинувшись в кресле, практически полулежа. Со стороны кажется, что водитель находится в расслабленном состоянии, но врачи говорят, что это далеко не так. Как сидеть, чтобы снизить утомляемость?
«Сидя в сильно откинутом кресле, водитель вынужден регулярно наклоняться вперед. Из-за этого возрастает нагрузка на позвоночник и, как следствие, возникает деформация межпозвонковых дисков с их возможным повреждением», – говорят неврологи.
Если водитель принимает в откинутом кресле полулежачее положение (сидит низко и далеко, а руль держит на вытянутых руках), это создает уже угрозу не здоровью, а жизни, поскольку быстрый маневр в такой позе осуществить порой невозможно.
Другая крайность – устанавливать водительское кресло строго перпендикулярно – также вредна для позвоночника. В таком положении мышцы получают стрессовое напряжение, что нарушает кровоснабжение структур позвоночника, ускоряет дегенеративные процессы в костях, суставах и ухудшает трофику (питание) позвоночного диска (с последующим разрывом фиброзного кольца и выходом грыжи).
Сидеть за рулем нужно в комфортной и безопасной позе, особенно если есть проблемы со спиной. Найти ее можно самостоятельно, регулируя высоту и наклон спинки, а также сиденья водительского кресла. Главное – чтобы спина полностью прилегала к спинке, а голова не была запрокинута назад.
«АиФ. Авто»
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 47 (1570) от 19 ноября 2024 года
транспортное
стрит-арт
благоустройство
смертельная ярость
чп на дороге
происшествия
происшествия
происшествия
болеем за наших!
большой баскетбол
есть идея
будь в курсе!
будь в курсе!
соцфонд информирует
залог будущего урожая