Причины возникновения отека
Летом увеличивается количество жалоб на отечность ног. Это чаще беспокоит пожилых пациентов, страдающих хроническими недугами, однако может возникнуть и у здоровых людей. Причем выглядеть припухлость ног может так же, как в случае венозных, почечных и других патологических отеков, поэтому очень важно не заниматься самолечением и не затягивать с визитом к врачу.
Одно дело, когда ноги «набухают» только в жару, а после отдыха в горизонтальном положении и контрастных ванночек все нормализуется. И совсем другая ситуация, требующая активных действий, когда нижние конечности отекают и зимой, и летом. Существует более десяти разновидностей отечного синдрома, которые могут свидетельствовать о самых разных нарушениях в работе организма. Главное, распознать причину. У большинства пациентов это можно сделать без привлечения инструментальных диагностических методов. Возникновение острого отека конечности (в течение 72 часов) наиболее характерно для:
• тромбоза глубоких вен,
• целлюлита,
• разрыва подколенной кисты (Бейкера) или икроножной мышцы,
• абсцесса,
• начала лечения блокаторами кальциевых каналов и т. д.
Постоянный, двусторонний или распространенный отек, как правило, следствие обострения хронической патологии сердца, печени или почек. Наиболее вероятные причины одностороннего увеличения конечности в объеме – компрессия или лимфовенозная дисфункция, наблюдаемые при тромбозе вен, постфлебитическом синдроме, врожденных сосудистых аномалиях, варикозной болезни или обструкции на фоне опухолей органов малого таза. Двусторонний отек нижних конечностей, или анасарка, – обычно следствие системных патологических процессов: сердечной недостаточности, перикардита, легочной гипертензии, почечной или печеночной дисфункции, гипотиреоза.
Если человек относительно здоров, но страдает от отеков, то наиболее вероятное объяснение – отсутствие достаточной двигательной активности. Например, трудовая деятельность в положении стоя или сидя (у продавцов, парикмахеров, офисных работников), длительные переезды и перелеты (водители, путешественники, бизнесмены) способны к вечеру вызывать отек стопы или голени. В этом случае всему виной – функциональный застой крови в венах и лимфостаз. С другой стороны, легкая отечность – это норма при интенсивных занятиях спортом. Вот почему специалисты рекомендуют грамотно рассчитывать физические нагрузки, своевременно восполнять потери жидкости организмом и в полной мере восстанавливаться между тренировками.
Чтобы избежать «летней проблемы», необходимо придерживаться простых правил:
• не злоупотреблять горячей ванной, сауной, длительным пребыванием на пляже;
• ограничить или полностью отказаться от приема оральных контрацептивов;
• подолгу не стоять и не сидеть, не носить плотно обтягивающую одежду и тесную обувь с высотой каблука больше 4 см;
• сократить употребление соли до 2–5 г в сутки, добавить в рацион продукты, богатые грубой клетчаткой (некрахмалистые овощи, зелень, фрукты), маложирные кисломолочные продукты, всегда придерживаться разумной калорийности рациона;
• для улучшения кровообращения, повышения тонуса сосудов и тургора кожи принимать контрастный душ, желательно с сильным массажным напором.
sb.by
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 35 (1350) от 1 сентября 2020 года
Роман Старовойт рассказал курским выпускникам о настоящих друзьях, счастье и как стать губернатором
«Поезд Победы» проехал по местам боевой славы Курской области
Выселить бывшую жену с несовершеннолетним ребенком не получится