Курские спасатели рассказали, как погружаться в прорубь в экстремальный мороз
В ночь с 18 на 19 января православные верующие отметят Крещение, и многие, несмотря на аномальные морозы, традиционно планируют окунуться в прорубь. Спасатели призывают соблюдать осторожность и напоминают ключевые правила безопасности.
По прогнозам синоптиков, в Крещенскую ночь в Курской области ожидается 15-20°С мороза, в Курске — 16-18°С ниже нуля. Как мы же писали, в регионе будет организовано 29 мест крещенских омовений. Возле них будут дежурить спасатели, медики и сотрудники правоохранительных органов.
Специалисты предупреждают, что погружение в ледяную воду — серьезный стресс для организма. Людям с хроническими заболеваниями или признаками простуды от купания стоит отказаться. Перед решением об окунании рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Спасатели настаивают, что купаться следует только в специально оборудованных прорубях, где на помощь всегда могут прийти сотрудники МЧС и медики. Перед заходом в воду нужно сделать разминку, чтобы разогреть мышцы. И лучше не оставаться в оставайтесь в воде дольше одной минуты.
После выхода нужно быстро растереться полотенцем, надеть сухую одежду и выпить горячего чая.
Важно воздержаться от купания в состоянии алкогольного опьянения и не нырять в прорубь головой вперед. Дети могут участвовать в обряде только под контролем взрослых.
Антон ФИЛИППОВ, фото из архива ГУ МЧС Курской области