Польза Омега 3 для профилактики вирусных заболеваний

В период распространения вирусных заболеваний многие задумываются об общем укреплении организма. Нужно повысить иммунитет, чтобы создать прочный барьер на пути опасных вирусов и бактерий. Это задача решается посредством введения в рацион продуктов с большей концентрацией минералов и витаминов. Значение имеет полиненасыщенная жирная кислота Омега-3. Источником этого элемента выступают северные виды морской и океанической рыбы, морепродукты. Также ПЖК в большом количестве содержится в льняном, оливковом и рапсовом масле.

При приеме Омега-3 обеспечивается нормализация работы сосудов и сердца, а также ускоряются обменные процессы в организме. Так как ПЖК дольше удерживает воду в мягких тканях, то улучшается состояние кожи

Если нет возможности скорректировать питание, то врачи для исключения дефицита или восполнения запаса жирной кислоты назначают добавки к пище, например https://uniforcehealth.ru/shop/bads/omega/omega-3-fish-oil-1000-mg. В их составе есть Омега-3. Поступая в организм, он помогает очистить кровь от избыточного количества холестерина. Это происходит благодаря тому, что холестерин превращается в легкорастворимую форму.

Параллельно с этим проводится общее укрепление организма. Вырабатывается устойчивость не только к различным инфекционным заболеваниям, но и к радиации. Полиненасыщенная жирная кислота в разы увеличивает активность Т-клеток, которые ускоряют выработку простагландинов. Эти элементы оказывают противовоспалительное действие. Это обеспечивает дополнительную защиту дыхательных путей от вирусов.

При приеме Омега-3 обеспечивается нормализация работы сосудов и сердца, а также ускоряются обменные процессы в организме. Так как ПЖК дольше удерживает воду в мягких тканях, то улучшается состояние кожи. Вместе с этим проходит шелушение. Наблюдается укрепление организма. Устраняются такие симптомы, как хроническая усталость, раздражительность.

На правах рекламы. Не является лекарством

Дмитрий АЛЕКСАНДРОВ

Вверх▲ Отзывы читателей (0)    Написать отзыв▼

Другие новости Курска за 7 июня 2023 года

7 июня 2023, 22:34

В МВД России предложили не выдавать водительские права уклонистам от армии

7 июня 2023, 21:14

12-летний школьник в Курске попал в больницу, выпив энергетик с афродизиаком

7 июня 2023, 20:30

Курский губернатор посетил два района

7 июня 2023, 20:16

Под Курском пропал 15-летний подросток

7 июня 2023, 20:00

В Курской области открыли сезон парусных гонок

7 июня 2023, 19:33

В Курске на мемориале «Курская дуга» на всех клумбах высадили шалфей

7 июня 2023, 18:58

Курские пограничники приземлили украинский дрон-разведчик

7 июня 2023, 18:53

Житель Курска зарезал не желавшего платить за такси мужчину

7 июня 2023, 18:30

Многодетная курянка осуждена за гибель 5-месячного сына в коляске

7 июня 2023, 18:10

В Курске началась подготовка к капитальному ремонту пешеходного моста через Тускарь на Боевой даче

7 июня 2023, 17:55

Легкоатлеты из Курской области завоевали на первенстве и чемпионате ЦФО 26 медалей

7 июня 2023, 17:51

В Курской области Коренская ярмарка пройдет при усиленных мерах безопасности

7 июня 2023, 17:43

В Курской области насчитали 628 поющих соловьев

7 июня 2023, 17:09

В Курске на улице Золотой провал асфальта под грузовиком мог образоваться из-за размытия грунта

7 июня 2023, 16:15

В Курске отмену бала медалистов объяснили непростой ситуацией в регионе

7 июня 2023, 15:57

В Курске полиция сообщила подробности массового ДТП на проспекте Кулакова

7 июня 2023, 15:22

В Курске в Сеймском и Железнодорожном округах с 13 по 15 июня отключат свет

7 июня 2023, 14:52

В Курске из-за аварийного ремонта на теплосети до 20:00 8 июня отключили горячую воду на семи улицах

7 июня 2023, 13:47

В Курске на проспекте Кулакова произошла серьезная авария с участием четырех автомобилей

7 июня 2023, 13:15

В Курске на улице Димитрова под грузовиком провалился асфальт

7 июня 2023, 13:03

В Курске на улице Ленина появилась корова

7 июня 2023, 13:00

В Курске знак «Икона Божьей Матери «Знамение» на улице Сонина отремонтируют до конца июня

7 июня 2023, 12:47

В Курской области пропавшего 9-летнего мальчика сотрудники полиции нашли в техническом колодце

7 июня 2023, 12:13

В Курской области 8 июня пройдут дожди с грозами и потеплеет до 27 градусов

7 июня 2023, 12:05

В Курской области с 9 по 12 июня пройдет военно-исторический фестиваль «Дружины Неполки»

7 июня 2023, 12:01

Дзюдоисты из Курска вернулись с медалями из Санкт-Петербурга и Старого Оскола

7 июня 2023, 11:43

В Курскую область ввезли 74 племенных хряка из Ирландии

7 июня 2023, 11:22

В Железногорске Курской области задержали серийного вора велосипедов

7 июня 2023, 10:50

В Курске завершили восстановительные работы в пострадавших от падения обломков после работы ПВО домах

7 июня 2023, 10:11

Группа «Балаган Лимитед» даст 13 бесплатных концертов в Курской области

7 июня 2023, 09:50

В Курской области женщина провалилась в 3-метровую яму с водой

7 июня 2023, 09:35

В Курской области на главу поселка Горшечное возбуждено уголовное дело по статье «служебный подлог»

7 июня 2023, 09:04

В Курской области при взрывах ранен рабочий, повреждена подстанция

7 июня 2023, 08:34

В Курской области потеплеет до +29 градусов

7 июня 2023, 08:02

В Кремле не подтвердили информацию о планах ввести военное положение в Курской и соседних областях

7 июня 2023, 07:35

Сегодня часть Курска останется без холодной воды

7 июня 2023, 04:54

Пропавший в Курской области ребенок найден

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики:
Текст * сооб­щения:
	Я даю согласие на обработку персональных данных согласно политике конфиденциальности сайта
Анти­спам:	→
	Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.