Польза Омега 3 для профилактики вирусных заболеваний
В период распространения вирусных заболеваний многие задумываются об общем укреплении организма. Нужно повысить иммунитет, чтобы создать прочный барьер на пути опасных вирусов и бактерий. Это задача решается посредством введения в рацион продуктов с большей концентрацией минералов и витаминов. Значение имеет полиненасыщенная жирная кислота Омега-3. Источником этого элемента выступают северные виды морской и океанической рыбы, морепродукты. Также ПЖК в большом количестве содержится в льняном, оливковом и рапсовом масле.
При приеме Омега-3 обеспечивается нормализация работы сосудов и сердца, а также ускоряются обменные процессы в организме. Так как ПЖК дольше удерживает воду в мягких тканях, то улучшается состояние кожиЕсли нет возможности скорректировать питание, то врачи для исключения дефицита или восполнения запаса жирной кислоты назначают добавки к пище, например https://uniforcehealth.ru/shop/bads/omega/omega-3-fish-oil-1000-mg. В их составе есть Омега-3. Поступая в организм, он помогает очистить кровь от избыточного количества холестерина. Это происходит благодаря тому, что холестерин превращается в легкорастворимую форму.
Параллельно с этим проводится общее укрепление организма. Вырабатывается устойчивость не только к различным инфекционным заболеваниям, но и к радиации. Полиненасыщенная жирная кислота в разы увеличивает активность Т-клеток, которые ускоряют выработку простагландинов. Эти элементы оказывают противовоспалительное действие. Это обеспечивает дополнительную защиту дыхательных путей от вирусов.
При приеме Омега-3 обеспечивается нормализация работы сосудов и сердца, а также ускоряются обменные процессы в организме. Так как ПЖК дольше удерживает воду в мягких тканях, то улучшается состояние кожи. Вместе с этим проходит шелушение. Наблюдается укрепление организма. Устраняются такие симптомы, как хроническая усталость, раздражительность.
На правах рекламы. Не является лекарством
Дмитрий АЛЕКСАНДРОВ
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Другие новости Курска за 7 июня 2023 года
7 июня, 20:30
7 июня, 20:16
7 июня, 20:00
7 июня, 18:10В Курске началась подготовка к капитальному ремонту пешеходного моста через Тускарь на Боевой даче
7 июня, 17:43
7 июня, 17:09В Курске на улице Золотой провал асфальта под грузовиком мог образоваться из-за размытия грунта
7 июня, 14:52В Курске из-за аварийного ремонта на теплосети до 20:00 8 июня отключили горячую воду на семи улицах
7 июня, 13:47В Курске на проспекте Кулакова произошла серьезная авария с участием четырех автомобилей
7 июня, 13:03
7 июня, 13:00В Курске знак «Икона Божьей Матери «Знамение» на улице Сонина отремонтируют до конца июня
7 июня, 12:47В Курской области пропавшего 9-летнего мальчика сотрудники полиции нашли в техническом колодце
7 июня, 12:05В Курской области с 9 по 12 июня пройдет военно-исторический фестиваль «Дружины Неполки»
7 июня, 10:50
7 июня, 09:35В Курской области на главу поселка Горшечное возбуждено уголовное дело по статье «служебный подлог»
7 июня, 08:34
7 июня, 08:02В Кремле не подтвердили информацию о планах ввести военное положение в Курской и соседних областях
7 июня, 07:35
7 июня, 04:54
