Курянам напоминают правила безопасности в жару
В Курской области продолжается аномальная для этого времени года жара. Воздух может прогреваться до +33 градусов. В управлении ГО и ЧС по Курску напомнили правила безопасности в жаркую погоду.
✔По возможности сведите к минимуму время пребывания на солнцепеке.
✔Чаще заходите в тень или в помещение с кондиционером, но не сидите под ним.
✔Выбирайте легкую, светлую, свободную одежду и, обязательно, головной убор — кепку, бейсболку, шляпу.
✔Пейте воду не менее двух литров. Лучше — несладкую и негазированную.
✔В жару вообще не употребляйте алкоголь. Ключевое слово — вообще.
✔Если устали, появилась одышка, отдохните в тени, прилягте, если есть такая возможность.
✔Чаще принимайте прохладный душ или ванну, прикладывайте лед или холодное полотенце к затылку и шее.
✔Если почувствовали ухудшение состояния, если плохо стало кому-то из Ваших родных и близких — обращайтесь к врачу!
Если в жаркий день решили отдохнуть на берегу водоема, соблюдайте правила безопасности. Выбирайте для отдыха официальные пляжи. Ни в коем случае не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения.
Не отпускайте детей одних к водоемам! Берегите себя и своих близких!
Газета «Друг для друга», фото Ивана Прохорова