Курских провизоров научили бороться со стрессом
В Курске прошел семинар "Скажи стрессу нет". Об этом сообщает ADVIS.RU. В течение трех дней 60 провизоров под руководством тренера учились бороться с проблемой 21 века – стрессом.
Семинар начался с методики выявления стрессоустойчивости и социальной адаптации Холмса и Раге, по которой все участники могли определить, какие ситуации, события и жизненные обстоятельства вызывают стресс. Тест показал, что в большинстве случаев стрессовые ситуации у сотрудников аптек возникают на рабочем месте, так как они имеют дело со сложной категорией покупателей. Познакомившись с причинами стресса, провизоры перешли к изучению способов их преодоления. Были рассмотрены основные методики нормализации состояния в стрессовой ситуации (противострессовое дыхание, минутная релаксация, расслабление, отвлечение и т.п.)
Газета "Друг для друга"