Здоровьечко. Список статей ДДД за март 2013 года
Всего 18 статей за месяц
![](/image/foto.null.jpg)
Парфюмерные правила безопасности
Главное правило для всех духов и туалетной воды — лучше недодушиться, чем передушиться.
![](/image/foto.null.jpg)
Постоянные переживания и зацикленность на проблемах отнимают у человека пять лет жизни
Обычный человек думает о проблемах примерно один-два часа в день, утверждают британские ученые. Так незаметно набегает в среднем пять лет. У всех бывают неприятности в семье и на работе, что постоянно выбивает из колеи. Люди боятся безденежья, одиночества, старости. Но не все зацикливаются на своих страхах и проблемах.
![](/image/foto.null.jpg)
Рейтинг самых полезных национальных кухонь
Здоровье человека во многом зависит от его питания. Американские исследователи отыскали страны с самым низким уровнем ожирения и самой высокой продолжительностью жизни, а затем проанализировали особенности их национальных кухонь. В итоге журнал Forbes опубликовал список стран, кулинарные традиции которых способствуют поддержанию хорошей формы и долголетию.
![](/image/foto.null.jpg)
Нервы будут крепкими, если употреблять в пищу ржаной хлеб, крупы, мясо и печень
C наступлением весны все больше названий различных диет — «кефирная», «гречневая», «зеленая», «любимая» — приходится слышать в транспорте, офисе, кафе и даже дома. Практически все женщины хотят похудеть к лету. Но резкое снижение веса и исключение из рациона полезных продуктов может сказаться на здоровье, ухудшить внешний вид, а также снизить активность. Как нельзя худеть? Какие продукты лучше употреблять весной? Могут ли искусственные витамины заменить натуральные овощи и фрукты? Что такое гиповитаминоз?
![В Курске открывается второй «Тонус-клуб»](/image/health/002390.0.jpg?mkfgyn)
В Курске открывается второй «Тонус-клуб»
С приходом весны мы все чаще задумываемся о фигуре. Кто-то мечтает сбросить лишние килограммы, кого-то волнуют неприглядные сантиметры в области талии или «апельсиновая корка» на бедрах, кто-то просто хочет привести мышцы в тонус. Изнурительные диеты и выматывающие тренировки, возможно, дадут результат, но какой ценой? К счастью, у курянок есть альтернатива: в «Тонус-клубе» можно быстро привести себя в форму, прилагая при этом минимум усилий.
![Выставка-продажа уникальных биопрепаратов от производителя в Курске: Алтайское здоровье с доставкой на дом](/image/health/002385.0.jpg?mk248t)
Выставка-продажа уникальных биопрепаратов от производителя в Курске: Алтайское здоровье с доставкой на дом
Выставка состоится 28 марта с 10.00 до 15.00 в драматическом театре им. Пушкина.
Консультация специалиста (город Барнаул) – 8-987-226-96-35.
![](/image/foto.null.jpg)
Употребление сыров с плесенью снижает риск развития сердечно- сосудистых заболеваний
Во Франции один из самых низких в Европе показатель смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Считалось, что главная причина этого — традиционное употребление красного вина, защищающего сосуды.
![](/image/foto.null.jpg)
Какие продукты полезны для печени
Печень – наш главный защитник от вредных веществ, которые попадают в организм вместе с пищей. Каждую минуту она обезвреживает миллионы токсичных элементов. Но этот орган крайне уязвим, поэтому очень важно уделять внимание правильному питанию.
![](/image/foto.null.jpg)
Как получить бесплатную медпомощь?
Если верить опросам, две трети россиян в прошлом году платили за медпомощь. И многие вовсе не потому, что у них есть лишние деньги. Одни считают, что лечение за плату надежнее, другие не могут противостоять вымогательству, третьи не хотят долго ждать нужной операции. А на какую именно бесплатную медицинскую помощь сегодня имеют право больные?
![](/image/foto.null.jpg)
Куряне стали меньше простужаться
Волна ОРВИ и гриппа в области пошла на спад. Уже вторую неделю не фиксируется превышение эпидемиологического порога по общему числу заболевших. Хотя ситуация в Курске по-прежнему напряженная.
![](/image/foto.null.jpg)
В Курске стало больше коек для пьяных
На базе областной наркологической больницы расширили палату для курян, которых доставляют с улицы в состоянии тяжелого алкогольного опьянения. Таким образом, пусть и в иной форме, Курск возвращается к «медвытрезвителю».
![](/image/foto.null.jpg)
Кожа страдает у тех, кто перенес стресс или употребляет тяжелую пищу
Пристальный взгляд в зеркало многих женщин не радует. Кожа после долгой зимы уставшая, бледная, вялая. Под осмелевшим мартовским солнцем особенно хорошо заметны расширенные поры, высыпания, пятнышки, мелкие сосуды. Что делать?
![](/image/foto.null.jpg)
Тарелка каши на завтрак спасает от диабета и болезней сердца
Продукты из цельного зерна являются прекрасным источником антиоксидантов. Ежедневная тарелка каши на завтрак спасает от диабета и болезней сердца, утверждает профессор Стэфан Лиллиойя из Исследовательского института Иллаварра.
![](/image/foto.null.jpg)
Что есть при простуде
Неустойчивая весенняя погода нередко провоцирует простудные заболевания. Чтобы избежать недуга, диетологи Университета Торонто (Канада) рекомендуют пополнить свой рацион некоторыми полезными продуктами.
![](/image/foto.null.jpg)
Унять головную боль, возникающую «на погоду», поможет легкий массаж головы
Многие люди предсказывают погоду не хуже синоптиков, ориентируясь на свое самочувствие. Если покалывает сердце, сжимает виски и частит пульс — ожидается северный ветер и мороз. Тяжелеет голова, крутит суставы и все время тянет прикорнуть — будет оттепель. Недомогание, связанное с переменой погоды, усиливается, когда обостряется хроническое заболевание или возникает стрессовая ситуация.
![](/image/foto.null.jpg)
Если вы прибавили в весе, возможно, вам не хватает витамина D
Английские ученые из университетского колледжа Лондона изучали генетические нарушения у 42 тысяч человек, страдающих избыточным весом.
![](/image/foto.null.jpg)
Чтобы избавиться от жира на животе, нужно ежедневно съедать чайную ложку корицы
Эта пряность помогает ускорить обменные процессы в организме, но при этом позволяет дольше испытывать ощущение сытости.
![](/image/foto.null.jpg)
Затянулся – плати!
Привычных мест для курения в России практически не останется. С 1 июня студенты, пациенты, пассажиры, чиновники, работающие граждане и жильцы многоквартирных домов первыми испытают на себе действие Закона «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака».