Здоровьечко. Список статей ДДД за ноябрь 2012 года
Всего 17 статей за месяц
![](/image/foto.null.jpg)
Чтобы зачать мальчика, надо есть рыбу и мясо
Многие родители хотят, чтобы у них родился ребенок определенного пола. Ученые разработали множество диет. Их рекомендуют придерживаться примерно за три месяца до зачатия как женщине, так и мужчине.
![](/image/foto.null.jpg)
Употребление жирной морской рыбы снижает риск инсульта
Доказано, что омега-3 жирные кислоты помогают снизить риск инсульта, полезны для сердца, мозга и суставов, улучшают состояние сосудов и снижают уровень холестерина.
![](/image/foto.null.jpg)
Настой шиповника укрепляет сердце и улучшает работу мозга
Для профилактики простудных заболеваний врачи уже давно рекомендуют пить настой шиповника. Эта дикорастущая роза богата витамином С, который мобилизует иммунитет на борьбу с вирусами. Но шведские ученые из университета Лунда обнаружили еще несколько полезных свойств шиповника. По их мнению, он способствует снижению веса, а также защищает от диабета второго типа и заболеваний сердца.
![](/image/foto.null.jpg)
В преддверии эпидемии гриппа медики призывают не заниматься самолечением
Несмотря на то что эпидемия гриппа еще не началась, на улицах и в транспорте все чаще встречаются простуженные люди. Игнорируя призывы Минздрава «Заболел? Сиди дома!», многие продолжают ходить на работу, заражая при этом коллег. Как обезопасить себя в холодное время года? По каким признакам можно отличить простуду от гриппа? Когда нужно вызывать врача? На эти и другие вопросы ответил врач-инфекционист Юрий Жигарев.
![](/image/foto.null.jpg)
Омега-3 улучшает память
Добавление в ежедневный рацион питания продуктов с высоким содержанием жирных кислот Омега-3 улучшает работу памяти и помогает повысить качество работы, выяснили американские ученые.
![](/image/foto.null.jpg)
Зеленый чай понижает уровень сахара в крови
Это доказали эксперименты на мышах, проведенные под руководством доцента Джошуа Ламберта из Университета штата Пенсильвания, сообщает Medical Xpress.
![](/image/foto.null.jpg)
Чтобы не набрать лишний вес осенью, нужно часто кушать
«С самого начала осени организм начинает накапливать жиры. Возникает естественная потребность больше питаться. Но от этого можно быстро набрать лишний вес, – говорит диетолог Лариса Чопенко. – Кроме того, чрезмерное количество пищи выматывает человека, чтобы ее переварить, тело расходует много энергии. От этого сразу после приема пищи появляется усталость. Осенью надо соблюдать два правила: не переедать и не худеть слишком резко».
![](/image/foto.null.jpg)
Ярмарка – Алтайское здоровье! (г. Барнаул)
Выставка состоится 29 ноября с 10.00 до 15.00 в драматическом театре им. Пушкина. Наш тел. 8 (843) 226-96-35 с 9.00 до 20.00. Консультации специалиста.
![](/image/foto.null.jpg)
Плач полезен для здоровья
Плач помогает улучшить самочувствие и укрепляет здоровье, считают специалисты Миннесотского Университета.
![](/image/foto.null.jpg)
Шесть правил укрепления иммунитета. Не заболеть помогут какао, «собачье» дыханье и котлета
Сколько бы фармацевты ни бились над созданием чудо-пилюль, самым действенным оружием в борьбе против простуд по-прежнему остается наш собственный иммунитет. Как его сделать сильным, знает эксперт, иммунолог Олег Назар.
![](/image/foto.null.jpg)
Полезный картофель
Чувством сытости и умиротворения после еды картофель обязан долговременному источнику углеводов – крахмалу, а легкостью в теле – мочегонному эффекту.
![](/image/foto.null.jpg)
Самые полезные напитки: апельсиновый сок поможет сердцу, а зеленый чай сохранит вашу стройность
Вода считается одним из самых целебных напитков. Если в день выпивать около полутора литров воды, то можно предотвратить многие заболевания и уменьшить вероятность появления морщин, и даже временно улучшить процесс обмена веществ в организме. Немало полезных свойств для одного из самых дешевых напитков!
![В Курске открыл свои двери второй «Эко-Магазин»](/image/health/002307.0.jpg?md8bsx)
В Курске открыл свои двери второй «Эко-Магазин»
Задумывались ли вы, каким количеством вредных веществ мы добровольно отравляем свой организм? Как ни странно, но наши дома и квартиры – это отнюдь не наши крепости, а хранилища различных химикатов, которыми мы сами себя окружили: чистящие и моющие средства, косметика, продукты, даже детские игрушки отнюдь не так безобидны, как кажутся. О том, как обезопасить себя и свою семью, мы говорим с управляющим магазином экотоваров Сергеем Сошниковым.
![](/image/foto.null.jpg)
Враги зубной эмали
Австралийские ученые провели исследования и составили перечень продуктов питания, портящих зубы.
![](/image/foto.null.jpg)
10 советов, которые помогут снизить вес
Иногда, чтобы снизить вес, нужно изменить не только то, что мы едим, но и то, как мы едим.
![](/image/foto.null.jpg)
Отказ женщин от курения до 30 лет продлевает им жизнь на 10 лет
Отказ женщин от курения до 30-летнего возраста продлевает им жизнь на 10 лет. К такому выводу пришли ученые из Оксфордского Университета, сообщают Интерновости.
![](/image/foto.null.jpg)
7 мифов о простуде
В аптеках бум – скупают лекарства, термометры и одноразовые носовые платки. Казалось бы, мы с детства знаем о простуде все. Однако никакое другое заболевание не окружено таким количеством мифов, выдумок и фантазий, как это.