Диабетикам рекомендуется добавлять в блюда корицу
Некоторые ученые полагают, что эта популярная пряность восстанавливает чувствительность тканей к инсулину и помогает контролировать уровень сахара в крови.
Достаточно употреблять хотя бы один грамм корицы в день. Конечно же, это не лечение, поэтому инъекции инсулина отменять ни в коем случае нельзя.
Эту душистую пряность добавляют в выпечку, мясо, овощи. Ароматерапевты утверждают, что запах корицы улучшает настроение и повышает сексуальность. Масло корицы можно подогревать в аромалампе, если в доме кто-то болеет гриппом, ларингитом, бронхитом.
Кофе против диабета
Употребление кофе способствует снижению риска заболевания диабетом. К такому выводу пришли ученые из Университета штата Миннесота. Согласно результатам проведенного ими исследования, наибольший эффект достигается при употреблении кофе без кофеина.
В ходе продолжавшегося 10 лет исследования медики вели наблюдение за 28 тысячами женщин, которые на момент начала эксперимента не испытывали проблем с сердечно-сосудистой системой и не болели диабетом. Когда были подведены итоги, выяснилось, что среди тех, кто пил много кофе, заболевших диабетом было на 22% меньше, чем среди тех, кто не употреблял этот напиток. Помимо этого, оказалось, что самые низкие показатели заболевания диабетом были среди тех, кто предпочитал кофе без кофеина, причем независимо от возраста и массы тела.
В любом случае, утверждают авторы исследования, для того чтобы не заболеть диабетом, необходимо соблюдать диету, заниматься физическими упражнениями и следить за своим весом. А кофе станет хорошим помощником!
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 10 (648) от 6 марта 2007 года
«Сочинский»: уважение и доверие заслуживаются только качеством!
«Код» похудения? На ваши вопросы отвечает «Славянская клиника»® в Курске