Как вести себя в жару при некоторых хронических заболеваниях
Поскольку лето еще не закончилось, напоминаем, как вести себя в жару при некоторых хронических заболеваниях.
Стенокардия
Тем, у кого бывают приступы стенокардии — боли в сердце и за грудиной, снимающиеся нитроглицерином, — не рекомендуется долго купаться в холодной воде или резко в нее окунаться. От переохлаждения или быстрого перепада температуры сосуды, снабжающие сердце кровью, могут резко сузиться, отчего возникнет сердечный приступ.
Склонность к варикозу вен на ногах
Пользуйся любой возможностью поднять ноги повыше, чтобы кровь не застоялась в расширенных от зноя венах. Застой вызывает не только отеки, но и появление подкожных синяков. Перед сном делай для ног прохладные ванночки с ароматическим маслом мяты. Ночью клади ступни на подушечку.
Повышенное артериальное давление
Чтобы не заболела голова, прикрывай ее от солнца. Загорай только когда не очень жарко — зной и духота провоцируют подъем давления.
Тиреотоксикоз
(Повышенная активность щитовидной железы, выражающаяся в ускоренном обмене веществ, частом сердцебиении, тревоге и нарушениях сна). Многие врачи не советуют при данном состоянии загорать, так как солнечный ультрафиолет стимулирует и без того активный обмен веществ, что иногда вызывает обострение болезни.