В Курской области ожидается до +37 градусов
Региональное управление МЧС предупреждает жителей Курской области об аномальной жаре.
![](/image/lenta/074759.1.jpg?qv1z1i)
- 22-24 июня местами по Курской области ожидается опасное метеорологическое явление — сильная жара, максимальная температура достигнет 35-37 градусов, — сообщили в управлении.
Специалисты дали курянам рекомендации, как защитить себя от жары.
• По возможности сведите к минимуму время пребывания на солнцепеке. В часы с 12.00 до 16.00 лучше находиться в помещении.
• Берегите детей, пожилых, людей с хроническими заболеваниями — они особенно чувствительны к жаре.
• Чаще заходите в тень или в помещение с кондиционером, но не сидите под ним.
• Надевайте легкую, светлую, свободную одежду и, обязательно, головной убор — кепку, бейсболку, шляпу.
• Старайтесь поменьше напрягаться, избегайте тяжелой физической работы.
• Пейте воду не менее двух литров. Лучше — несладкую и негазированную.
• В жару вообще не употребляйте алкоголь. Ключевое слово — вообще.
• Если устали, появилась одышка, отдохните в тени, прилягте, если есть такая возможность.
• Чаще принимайте прохладный душ или ванну, прикладывайте лед или холодное полотенце к затылку и шее.
• Если почувствовали ухудшение состояния, если плохо стало кому-то из Ваших родных и близких — обращайтесь к врачу!
Иван ПРОХОРОВ, фото автора
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Другие новости Курска за 21 июня 2021 года
![В Курске в ДТП на ул. ВЧК погиб 22-летний водитель «Ларгуса», еще 4 человека пострадали](/image/lenta/074769.0.jpg?qv2d97)
В Курске в ДТП на ул. ВЧК погиб 22-летний водитель «Ларгуса», еще 4 человека пострадали
![В Курске сносят дом мещанина С.Ф. Воронова на улице Семеновской](/image/lenta/074768.0.jpg?qv2chy)
В Курске сносят дом мещанина С.Ф. Воронова на улице Семеновской
![Из бассейна на крыше ТЦ в Курске спасли тонущего 4-летнего мальчика](/image/lenta/074767.0.jpg?qv2bun)
Из бассейна на крыше ТЦ в Курске спасли тонущего 4-летнего мальчика
![Губернатор Роман Старовойт возглавил территориальный список «Единой России» на выборах в Госдуму](/image/lenta/074766.0.jpg?qv2bpe)
Губернатор Роман Старовойт возглавил территориальный список «Единой России» на выборах в Госдуму
![В Курске прошли этап чемпионата России и чемпионат области по супермото](/image/lenta/074763.0.jpg?qv245i)
В Курске прошли этап чемпионата России и чемпионат области по супермото
![Житель Курской области, которого поджег сосед, умер в больнице](/image/lenta/074762.0.jpg?qv2268)
Житель Курской области, которого поджег сосед, умер в больнице
![В Курской области Фатежская ЦРБ возобновляет плановую работу с 22 июня](/image/lenta/074760.0.jpg?qv209u)
В Курской области Фатежская ЦРБ возобновляет плановую работу с 22 июня
![В Курской области проводится проверка по факту гибели на воде двух детей](/image/lenta/074756.0.jpg?qv1v8h)
В Курской области проводится проверка по факту гибели на воде двух детей
![В течение 5 дней волонтеры на улицах будут собирать предложения горожан по генплану Курска](/image/lenta/074755.0.jpg?qv1t1t)
В течение 5 дней волонтеры на улицах будут собирать предложения горожан по генплану Курска
![В Курской области на фестивале «Железногорск хлебосольный» угощали 50-килограммовым тортом](/image/lenta/074754.0.jpg?qv1sek)
В Курской области на фестивале «Железногорск хлебосольный» угощали 50-килограммовым тортом
![В Курской области в усадьбе поэта пройдет Фетовский праздник](/image/lenta/074753.0.jpg?qv1qt5)
В Курской области в усадьбе поэта пройдет Фетовский праздник
![В деревне Ворошнево Курской области заразившийся бешенством кот стал причиной карантина](/image/lenta/074752.0.jpg?qv1qi0)
В деревне Ворошнево Курской области заразившийся бешенством кот стал причиной карантина
![Курян просят помочь в поисках пропавшей в Орловской области 18 июня 9-летней девочки](/image/lenta/074747.0.jpg?qv1maa)
Курян просят помочь в поисках пропавшей в Орловской области 18 июня 9-летней девочки
![Мэр Курска проверил качество ремонта дорог после жалоб горожан в соцсетях](/image/lenta/074746.0.jpg?qv1loq)
Мэр Курска проверил качество ремонта дорог после жалоб горожан в соцсетях
![Роспотребнадзор рекомендует сократить рабочий день из-за жары](/image/lenta/074745.0.jpg?qv1l19)
Роспотребнадзор рекомендует сократить рабочий день из-за жары
![В Курской области неделю будет стоять аномально жаркая погода](/image/lenta/074744.0.jpg?qv1kit)
В Курской области неделю будет стоять аномально жаркая погода
![В Курске пройдёт турнир по смешанным единоборствам «Курская битва»](/image/lenta/074739.0.jpg?qv1i1s)
В Курске пройдёт турнир по смешанным единоборствам «Курская битва»