Здоровьечко. Список статей ДДД за январь 2025 года
Всего 9 статей за месяц
Как силовые тренировки влияют на организм?
Какие процессы происходят в организме человека во время силовых тренировок? Как они влияют на здоровье? На эти и другие вопросы ответил спортивный блогер Иван Прямых.
Дефицит витаминов в организме
Многие люди сталкиваются с дефицитом витаминов, что достаточно негативно сказывается на здоровье и общем самочувствии. Подробнее об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая.
Глютен. Друг или враг?
О вреде глютена сейчас говорят многие, предпочитая привычному рациону безглютеновый. Но так ли он вреден? Развенчиваем мифы и ищем истину.
Вредны ли для кожи горячие ванны
Зимой многие любят согреваться, принимая горячую ванну или душ. Как это влияет на нашу кожу, рассказала врач-дерматовенеролог Светлана Якубовская.
Как поддерживать здоровье почек в зимний период
Зима – время обострения многих болезней. В этот период «просыпаются» и хронические заболевания почек. Советами о том, как поддерживать здоровье почек зимой, поделилась врач Снежана Кавриго.
Польза прогулок на свежем воздухе
Такую рекомендацию среди прочих даст вам любой врач вне зависимости от того, по какому поводу вы к нему обратились. Если вы заболели, прогулки в острой фазе на какое-то время могут быть заменены адекватным проветриванием помещения: свежий воздух обеспечивает приток кислорода, активизирует защитные процессы в организме и помогает быстрее выздороветь.
Как помочь себе справиться с капризами погоды
С изменением температуры воздуха происходит снижение либо повышение атмосферного давления. Как правило, на такие перепады остро реагируют люди с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистыми, болезнями дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата и др.). Вместе с тем скачки атмосферного давления могут отражаться на самочувствии даже здоровых людей. Как справиться с капризами погоды, рассказала врач Снежана Кавриго.
Сгруппируйтесь и приземлитесь на бок – простые и действенные советы, как не получить травму в гололед
Каждый год в стране случается в среднем до 700 тысяч травм, из которых около 15 процентов получено в гололед. Люди спешат, думая, что их пронесет, однако зачастую падают. Молодежь чаще калечит голеностопный или лучезапястный сустав, но в силу того, что кости у молодых прочные, их повреждения относительно легкие. Этого не скажешь о пожилых: из‑за остеопороза они подвержены высокому риску, обычно ломают бедренную кость или шейку бедра. Также одни из самых опасных – оскольчатые переломы лодыжек и плеча.
Лечение алкоголизма при сердечно-сосудистых заболеваниях
«Здравствуйте! Мой муж страдает от алкогольной зависимости. Психотерапевтические методы лечения (кодирование) он пробовал не раз, больше не хочет. Решил подшиться внутривенно, но поскольку у него не очень здоровое сердце, врачи запретили. Может быть, подшивка внутримышечно не так опасна? И есть ли способ медикаментозного избавления от алкогольной зависимости человека с больным сердцем? Спасибо за ответ». За разъяснениями мы обратились к эксперту – психиатру-наркологу Ивану Коноразову.