Архивный номер 13 (963) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 5 статей в рубрике номера
В Курске открывается второй «Тонус-клуб»
С приходом весны мы все чаще задумываемся о фигуре. Кто-то мечтает сбросить лишние килограммы, кого-то волнуют неприглядные сантиметры в области талии или «апельсиновая корка» на бедрах, кто-то просто хочет привести мышцы в тонус. Изнурительные диеты и выматывающие тренировки, возможно, дадут результат, но какой ценой? К счастью, у курянок есть альтернатива: в «Тонус-клубе» можно быстро привести себя в форму, прилагая при этом минимум усилий.
Нервы будут крепкими, если употреблять в пищу ржаной хлеб, крупы, мясо и печень
C наступлением весны все больше названий различных диет — «кефирная», «гречневая», «зеленая», «любимая» — приходится слышать в транспорте, офисе, кафе и даже дома. Практически все женщины хотят похудеть к лету. Но резкое снижение веса и исключение из рациона полезных продуктов может сказаться на здоровье, ухудшить внешний вид, а также снизить активность. Как нельзя худеть? Какие продукты лучше употреблять весной? Могут ли искусственные витамины заменить натуральные овощи и фрукты? Что такое гиповитаминоз?
Рейтинг самых полезных национальных кухонь
Здоровье человека во многом зависит от его питания. Американские исследователи отыскали страны с самым низким уровнем ожирения и самой высокой продолжительностью жизни, а затем проанализировали особенности их национальных кухонь. В итоге журнал Forbes опубликовал список стран, кулинарные традиции которых способствуют поддержанию хорошей формы и долголетию.
Постоянные переживания и зацикленность на проблемах отнимают у человека пять лет жизни
Обычный человек думает о проблемах примерно один-два часа в день, утверждают британские ученые. Так незаметно набегает в среднем пять лет. У всех бывают неприятности в семье и на работе, что постоянно выбивает из колеи. Люди боятся безденежья, одиночества, старости. Но не все зацикливаются на своих страхах и проблемах.
Парфюмерные правила безопасности
Главное правило для всех духов и туалетной воды — лучше недодушиться, чем передушиться.
