Свежий номер 07 (1634) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 3 статьи в рубрике номера
Как дотянуть до весны
Последние дни зимы кажутся бесконечными, но их можно провести с максимальной пользой. О том, как позаботиться о себе, поддержать энергию и дождаться теплых дней в хорошем расположении духа, поведала психолог Наталья Медведева «Здоровью.Mail».
Семь продуктов с большим содержанием витамина Е
Приближение весны для организма обычно характерно нехваткой витаминов. В том числе витамина Е, который считается одним из важнейших питательных веществ для поддержания здоровья и красоты. Он известен как мощный антиоксидант, помогающий защищать клетки от воздействия свободных радикалов. Хотя суточная потребность в этом витамине относительно невысока, его дефицит может сказаться на самочувствии и внешнем виде. Портал «Здоровье.Mail» рассказал, какие продукты помогут восполнить Е-запасы в организме.
Испорченный шоколад: как не отравиться сладким
При большой любви к сладостям люди зачастую относятся небрежно к их хранению. Ведь кажется, что в отличие, допустим, от молока или мяса, печенье и шоколад не требуют особого обращения. Но и кондитерские изделия имеют сроки годности. Если не соблюдать их или хранить сладости с нарушениями, возможно даже отравление.