Свежий номер 41 (1616) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 4 статьи в рубрике номера
Как сохранить хорошую память до глубокой старости
Исследования показывают, что первые признаки старения мозга и ослабления памяти порой появляются уже после 30-летия. Однако старение нервной системы у многих значительно ускоряется после 65 лет. На портале «Здоровье.Мэйл» собрали важные советы о том, как сохранить ясный ум и нормальную память до преклонного возраста. Отмечено, что многое зависит от нас самих. Замедлить процессы старения мозга поможет правильный образ жизни.
Самое доступное средство для профилактики стресса
В наше неспокойное время многие куряне ищут способы снизить тревожность и усталость. Обычно речь идет о медикаментах, специальных добавках, психотерапии или медитации. Однако новое исследование австралийских ученых показало, что одним из самых простых и доступных способов профилактики стресса может быть регулярное потребление обычной питьевой воды.
Чистим зубы правильно!
«Большинство бед в полости рта вызывает зубной налет», – считает вице-президент Стоматологической ассоциации, академик РАН Валерий Леонтьев. Специалист рассказал изданию «АиФ», как нужно правильно чистить зубы.
Привычки, вредящие желудку и кишечнику
О главных пищевых привычках, которые могут навредить здоровью желудочно-кишечного тракта, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина изданию «Москва 24».