Свежий номер 39 (1614) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 4 статьи в рубрике номера
Как выбрать качественный шампунь
Хорошее средство для мытья волос необязательно должно стоить дорого. Среди бюджетных средств есть вполне достойные варианты, которые подарят волосам здоровье, блеск и объем не хуже, чем в рекламе. Дерматолог Наталия Сирмайс объяснила Здоровью.Mэйл, по каким принципам следует подбирать шампуни. Важно обратить внимание на следующие критерии.
Запиваем таблетки правильно
Многие считают, что главное – быстрее проглотить лекарство, редко задумываясь о том, чем именно запивать ту или иную таблетку. Врачи предупреждают: на эффективность препарата напрямую влияет не только сам факт того, пьем ли мы воду вместе с таблеткой, но даже температура воды. При ошибке с выбором можно снизить результативность лечения и столкнуться с побочными эффектами.
Простые шаги, чтобы перестать себя накручивать
Специалистами по психологии названы шесть простых шагов, которые позволяют прекратить зацикливаться на проблеме, придавая мыслям новое позитивное направление. Это не самое приятное ощущение знакомо большинству из нас: вы не можете заснуть, без конца прокручивая в голове одно и то же, гоняя по замкнутому кругу навязчивые мысли, порой сводящие с ума. Увы, подобная ситуация совсем не приближает к решению проблемы, а лишь усиливает тревогу...
Названы самые вредные продукты
Испанский диетолог Оскар Фернандес призвал по возможности исключить из рациона три продукта, которые, как он считает, являются самыми вредными для здоровья.