Архивный номер 33 (1608) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 2 статьи в рубрике номера
Раздражение от звуков – мизофония
В окружающем мире, наполненным разнообразием шумов, мы учимся жить в гармонии с акустическим фоном. Однако у некоторых определенные звуки вызывают не просто раздражение, а целую бурю эмоций – злость, тревогу, даже отвращение. Это состояние – неврологическое расстройство, при котором человек испытывает сильные негативные реакции на определенные звуки, назвали мизофонией.
Как улучшить сон
Проблемы со сном, который является очень важным биологическим процессом для восстановления организма, испытывает большинство жителей Курской области. Как отмечают специалисты, при недосыпании многие не просто чувствуют усталость – недостаток сна влияет на физическую активность, психическое здоровье и когнитивные способности. Почему нарушается сон и как его улучшить, рассказали эксперты портала «Здоровое питание».