Архивный номер 14 (1589) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 2 статьи в рубрике номера
Как укрепить свое психическое здоровье
По данным ВОЗ, прямо сейчас каждый 8-й человек в мире живет с психическим расстройством. На протяжении жизни каждый 4-й, скорее всего, перенесет какое-либо психическое расстройство, чаще всего в форме тревоги или депрессии. В современном мире, который характеризуется ускоренным темпом жизни, повышенными требованиями, стрессами, проблемы психического здоровья становятся все более актуальными. О том, какое влияние оказывает стресс на психическое здоровье и как сохранить ментальное благополучие, узнали у экспертов.
Перечень продуктов, которые следует исключить из рациона при проблемах с кожей
Кожа – это зеркало внутренних процессов организма. Если появились высыпания, воспаления, сухость или начала беспокоить повышенная жирность, значит, на молекулярном уровне что-то пошло не так. Часто причина скрывается в питании. О том, какие продукты могут провоцировать проблемы с кожей, рассказала нутрициолог Татьяна Весна.