21 февраля 2023 годаВсе статьи
Архивный номер 08 (1479) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 3 статьи в рубрике номера
будь в курсе! • реклама
Хороший слух – качество жизни, которое не стоит откладывать
Проблемы со слухом часто застают врасплох. Как помочь бабушке, которая то и дело переспрашивает? Как проверить слух? Слуховой аппарат не испортит его? В «Радуге звуков» помогают вернуть жизнь с хорошим слухом и буквально «за руку» проходят этот путь вместе с человеком.
здоровое питание
Что вреднее: сахар или фруктоза?
Многие заблуждаются, считая, что фруктоза полезнее сахара. Это тот же углевод, он входит в состав сахарозы (химическое название сахара). Но если глюкозу наш организм сразу превращает в энергию, то фруктозу откладывает про запас.
рекомендации
О пользе продуктов с клетчаткой
Для здоровья человека важна как растворимая, так и нерастворимая клетчатка, оптимальная норма – 25–30 граммов в сутки. Такое заявление сделала врач диетолог-нутрициолог Инна Рожок.
