Архивный номер 30 (1345) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 3 статьи в рубрике номера
Как повысить гемоглобин: список продуктов, в которых можно найти железо
Необходимое организму железо содержится в основном в мясе, но не только. Правильно подобрать и сформировать рацион реально, зная, какие нутриенты содержатся в продуктах.
Остеохондроз неизлечим?
Офисная работа, малая подвижность, а также стресс, которого из-за постоянной нехватки времени просто невозможно избежать, – все это те факторы, что медленно, но верно поражают шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника. Даже если у вас ничего не болит, про симптомы и последствия остеохондроза лучше знать заранее.
Эмоции нужно не подавлять, а разбираться с ними
Каждый день мы испытываем различные чувства – и приятные, и не очень. Что касается неприятных, то многие задумываются: выражать их или подавлять, выплескивать наружу или захоронить глубоко в сердце? А вдруг потом они вылезут в качестве болезней и других недугов? Как поступить правильно, советуют психологи.
