Здоровьечко. Список статей ДДД за апрель 2024 года
Всего 12 статей за месяц
Здоровые зубы до старости – это реально? Стоматолог раскрыл секреты улыбки мечты
Брендовый костюм, айфон, парфюм от модного дома связывают с высоким статусом в обществе. А что насчет ослепительной улыбки, благодаря которой легче производить хорошее впечатление на окружающих и заводить новых друзей? Сохранить ее на долгие годы можно, если обеспечить правильный уход за зубами. Стоматолог-ортопед Дмитрий Соломко поделился главными принципами, которые позволяют заботиться о здоровье полости рта без рутины, но с очевидной пользой.
Правило десяти тысяч шагов
По подсчетам Департамента здравоохранения Великобритании, современному человеку нужно ежедневно делать минимум 10000 шагов для поддержания физического здоровья в условиях мегаполиса, и не только. Об этом хорошо знают в Японии – не потому ли страна занимает лидирующие позиции по количеству долгожителей?
Улучшают зрение и существенно повышают качество жизни. Офтальмолог о склеральных контактных линзах
Кому и для чего нужны склеральные контактные линзы? На этот вопрос ответила врач-офтальмолог Ольга Рябенко.
Топ продуктов, которые должны быть в весеннем рационе
Как поддержать свой иммунитет после зимы? Что нужно есть весной, чтобы быть полными сил и энергии, хорошо себя чувствовать, выглядеть молодыми и здоровыми? Рассказываем.
Симптомы высокого давления и измерение по пульсу
Артериальное давление в течение дня может повышаться или понижаться, возвращаясь к нормальным значениям. Так наш организм реагирует на различные жизненные обстоятельства: стресс, волнение, занятия спортом или отдых. Вместе с тем бывают ситуации, когда давление резко повышается. Как понять, что оно подскочило, если под рукой нет тонометра? Только ли головная боль говорит об этом? На эти вопросы ответил доктор медицинских наук, профессор Андрей Пристром.
Гипотония. Что нужно делать при низком давлении?
Гипотония, или гипотензия – это пониженное артериальное давление, оно может быть физиологической нормой, но чаще всего является следствием различных патологий или состояний. Артериальное давление считается пониженным, если значения систолического (верхнего) давления не превышают 90 мм ртутного столба, а диастолического (нижнего) – 60 мм рт. ст. О том, что такое артериальная гипотония, нужно ли ее лечить и каковы причины этого состояния, рассказал доктор медицинских наук, профессор Андрей Пристром.
Выбираем витамины правильно
Витамины нам жизненно необходимы. При этом часто организму их не хватает: по оценкам специалистов, человек недополучает примерно 30% от нормы. Но восполнить этот дефицит порой нам мешают опасения, что неправильным приемом можно себе навредить. Доктор Ольга Лисенкова рассказала, как нужно выбирать витамины.
Как выйти из поста без последствий для организма?
С завершением Великого поста в меню тех, кто воздерживался от пищи животного происхождения, появятся далеко не постные блюда. Но чем чреват такой «праздник живота» за пасхальным столом? Чувство перенасыщения и тяжесть в желудке – меньшее из зол, с чем можно столкнуться, предаваясь чревоугодию после 40-дневных ограничений.
Скидки до 25% на слуховые аппараты и бесплатная консультация в «Радуге звуков»
«Радуга звуков» в Курске и Железногорске – часть самой большой сети слухопротезирования в России, в которой работают больше 180 центров хорошего слуха. Благодаря опыту и регулярному обучению наши специалисты знают, как помочь практически в любой ситуации и найти подход ко взрослым и детям.
Как облегчить состояние при шейном остеохондрозе
Шейный остеохондроз – распространенное и, к сожалению, очень неприятное заболевание. С ним не понаслышке знакомы те, кто много часов проводит за компьютером или ноутбуком. О том, что делать для профилактики и при наличии шейного остеохондроза, рассказала специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации Ольга Дерендеева.
Что такое грибок ногтей
Микоз – грибковая инфекция, которая может поражать как ногтевые пластины (онихомикоз), так и кожу (дерматомикоз). Для роста и размножения грибок использует белок кератин, который входит в состав ногтей, волос и верхнего слоя кожи. Микоз – очень заразное заболевание. Оно легко передается через предметы обихода (например, вещи или обувь). Чем старше человек, тем выше вероятность развития инфекции. В группе риска также люди с ослабленным иммунитетом. По статистике, во всем мире микозом страдают примерно 25% людей.
Скидки до 25% на слуховые аппараты и бесплатная консультация в «Радуге звуков»
«Радуга звуков» в Курске и Железногорске – часть самой большой сети слухопротезирования в России, в которой работают больше 180 центров хорошего слуха. Благодаря опыту и регулярному обучению наши специалисты знают, как помочь практически в любой ситуации и найти подход ко взрослым и детям.
